中醫方法如何幫心腦血管疾病患者防範“寒邪”？專家答荔枝新聞
荔枝新聞北京工作部記者/劉辛
1月25日，國家衛生健康委召開新聞釋出會，介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關情況。會上，針對荔枝新聞記者的提問：中醫理論認為“寒邪”容易侵襲人體的經絡血脈，導致氣血執行不暢。請問為什麼在寒潮天氣下，心腦血管疾病的患者更容易發病？中醫有哪些調理方法可以幫助這類人群去防範“寒邪”？江蘇省中醫院主任醫師朱佳做出解答。
朱佳表示，中醫認為，“寒為陰邪”，它的特點是收引凝滯。“寒邪”侵入以後，會導致人體陽氣受損，溫煦的功能就會減弱，經脈氣血流暢就會受到影響，甚至會凝結不通。對於心腦血管疾病的病人，就更加容易出現血液黏稠度增加、血流緩慢的情況，出現血栓。當血管痙攣時，還會出現胸閉、心痛等等。
會上，朱佳介紹了中醫調理的一些常用方法。一是茶飲，可以用一些中藥，比如香橙肉桂茶、紅棗姜奶茶、薑糖蘇葉飲等進行日常飲用，有助於防止寒邪的侵入。第二是睡前溫水足浴，在睡前可以用溫水來泡腳，溫度保持在40度左右，時間在20分鐘左右。泡完以後，可以用手按摩足趾或腳底心。有條件的話，還可以在足浴水中放入艾葉或生薑，有助於祛寒。第三是艾灸穴位，如艾灸神闕穴（在肚臍中央）、關元穴（在肚臍下三寸）或足三里穴（在小腿外側），這些穴位具有溫補陽氣的作用，透過艾灸，可以有效預防心血管疾病的發生。但要注意的是，每次艾灸一般在十分鐘左右，以皮膚微微發紅為度，以防燙傷。