文|徐醫生

編輯|蚩尤

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春節假期一結束，王明就覺得自己像是被一輛從未停歇的卡車撞了一樣，全身無力，頭暈眼花。

作為一名普通的銀行職員，他的工作本就需要高度的精神集中，這突如其來的不適讓他大感頭疼。

於是，他決定在上班前去醫院看看。

手是身體“血糖儀”？

在醫院裡，王明遇到了趙醫生，一位以幽默著稱的醫生。

趙醫生看了王明的病歷，然後笑著說：“你知道嗎？我們的手，其實就是一個活生生的‘血糖儀’。”

王明一臉疑惑，完全不明白趙醫生的意思。

趙醫生繼續解釋：“在我們的日常生活中，手上其實有很多訊號可以提醒我們注意血糖的問題。

特別是兩個訊號，非常值得我們留意。”

手上若有2個訊號，提醒你該降血糖了

首先，趙醫生指出的第一個訊號是手指的頻繁麻木和刺痛感。

他解釋說：“這往往不僅僅是因為長時間的使用電腦或手機導致的，而是血糖水平不穩定，導致神經受損的一個警示。

高血糖會損害血管和神經，導致末梢神經的病變，從而出現手指的麻木感。”

接著，第二個訊號則是手掌的異常紅潤，尤其是在沒有進行劇烈運動的情況下。

趙醫生說：“這可能是因為血糖水平過高，導致血液迴圈加快，血管擴張，從而使得手掌看起來異常紅潤。

雖然看起來可能像是健康的紅潤，但其實是高血糖的一種外在表現。”

在解釋了這兩個訊號後，趙醫生又詳細地介紹了高血糖對人體的危害，包括但不限於視力受損、心臟病、腎臟病變等一系列嚴重的健康問題。

他強調，及時發現並控制血糖水平是非常重要的。

趙醫生還分享了一些實際的病例

比如一個平時不太注意飲食的中年男性，就是因為忽視了這些手上的訊號，最終導致了嚴重的糖尿病併發症。

而另一位注意到手上訊號，並及時就醫調整飲食和生活習慣的患者，則成功地控制了血糖水平，避免了糖尿病的進一步惡化。

趙醫生的話讓王明深受觸動，他意識到自己雖然暫時沒有明顯的高血糖症狀，但這並不代表就可以高枕無憂。

從此，王明開始更加註意自己的飲食和生活習慣，定期檢查血糖，以防萬一。

在談話的最後，趙醫生突然問了一個似乎和血糖無關的問題：

“你知道為什麼現在人們越來越偏愛高糖分的食物嗎？”

這個問題讓王明思索良久。

趙醫生解釋說：“其實，這和人類的進化有關。

在古代，高糖分的食物能夠提供更多的能量，對生存非常有利。

但在現代社會，過多的糖分攝入卻成了健康的隱患。

這就像是我們的身體還沒來得及適應這個快速變化的世界，我們的飲食習慣卻已經大大超前了。”

透過趙醫生的解釋，王明不僅學到了如何透過手上的訊號監測血糖，也對人類的飲食習慣和健康有了更深的理解。

他意識到，要想健康生活，就必須對自己的身體訊號保持敏感，並且要有意識地調整自己的飲食習慣，減少高糖分食物的攝入，以保持血糖的穩定。

這樣的改變雖小，卻是保持健康的重要一步。

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