身體有病胯骨知道？總是“胯骨痛”，或是這種病在發“求救”訊號

在我們的日常生活中，胯骨疼痛的人也不少，一般很多人會因為走路不適或發生彈響聲而就診，在拍骨盆核磁後，最常提示：髖關節內有積液、水腫、炎症!

究竟是什麼問題呢？是不是和拍片顯示的結果一樣呢？我們今天來聊一聊這個話題，但願對大傢伙有幫助。

在臨床工作中，一般接診到這樣的患者時，他們都會表現得很焦慮，該怎麼辦呢？關節裡

邊有積液，要不要抽？關節裡邊有炎症，要不要吃消炎藥或打消炎針？

答案肯定是不用的！為什麼呢？

大家可以想一想，要是吃藥、打針或選擇抽積液的方式，難道就萬事大吉了？就不會再次產生了嗎？那請問一下，您首次出現的積液、炎症是怎麼產生的？您有沒有真正的想過這個核心的問題？

所以，在談治療之前，要學會找問題、分析問題，不然所有的治療都是瞎整。為此，在臨床中，也會經常聽到一些說法。

1.髖關節撞擊綜合症

即在髖關節周圍的肌肉緊張，其肌腱與骨發生摩擦而產生炎症、積液、彈響；比如髂腰肌緊張、闊筋膜張肌緊張、腹股溝韌帶緊張，這些是當下最流行的說法及診斷。

手法鬆一鬆或針對這些緊張的結構進行一番拉伸或打衝擊波後會有一些改善，可不用多久後又開始再次出現反彈。

2.滑囊炎

在髖關節處有很多小滑囊，它們位於關節和肌腱的周圍，裡面本身就含有少許的液體，主要負責減少摩擦和緩衝減震的作用。

當我們的髖關節受到長時間的摩擦、壓迫時，滑囊發炎，裡邊的積液就會增多，導致髖的活動受限、屈髖時有彈響，甚至髖周有壓痛，行走、站立都不能。

所以，一般會選擇區域性抽吸積液，給予一定的激素或抗生素治療，也會選擇一些非甾體類抗炎藥來緩解疼痛。

3.在以上兩者的基礎之上，會有一些常見併發症的說法，倘若對目前髖積液、髖撞擊不積極治療，很有可能在今後會出現髖關節退行性關節炎、股骨頭缺血壞死等。

好了，聊到這，我們來看一看以上的治療措施，無論是針對撞擊，還是滑囊炎，是不是都沒有具體針對病因去處理？有沒有想過為什麼肌緊張呢？為什麼滑囊發炎、積液增多呢？我想說什麼？懂了吧，各位老鐵！

接下來，我們來看一看，背後的底層邏輯關係，究竟病因在哪？

①.蹺二郎腿

不想說多了，說多了大家也不一定明白其中的道理，我們簡單來看一看平時的日常工作習慣，大家有沒有呢？

男式二郎腿

女式二郎腿

②骨盆紊亂-歪

在日常生活中，經常蹺二郎腿的人，會發生一定的骨盆上骨頭不對稱，可能是上下的不對稱，可能是前後的不對稱，也可能是旋轉的不對稱。

然而髖關節和骨盆連線，若是骨盆都歪了，長在髖關節上的股骨頭和髖臼能不撞擊嗎？能不在活動時摩擦嗎？能不受力異常嗎？

③呼吸異常

骨盆歪還和呼吸有關，不是二郎腿造成的嗎？什麼也不說了，來看下圖變知道。一旦經常蹺二郎腿，骨盆歪，上面的肩膀要歪，最重要的是整個身體中間段的脊柱、胸廓全歪。

而在我們身體內部，胸-腹-盆3腔之間有與我們呼氣和吸氣密切相關的結構，如膈肌、腹肌、盆底肌，既然附著的結構都歪了，它們的肌拉力線還會正常嗎？所以，當您吸氣容易，呼氣不順暢時，盆腔的壓力最大，最容易發生扭轉，最容易引發撞擊、摩擦，最容易出現彈響，最容易出現積液。

綜上所述：當身體有病，“胯骨”會知道，特別總是“胯骨痛”、有積液、有彈響時，不要忽視上面介紹的3因素剖析！或許是自身呼吸異常在發出“求救”訊號！