健康

“所謂醫美，第一是醫學，第二才是美容，要用醫學的角度去看待、解決美容的問題。所以，醫生要具備兩大功能：第一個是學術，掌握醫學前沿知識是我們的立身之本；第二個是美，包括美容和美學，醫生先要提高自己的審美，這樣才能夠幫助求美者獲得美。”6月20

社交媒體是現代人無法割捨的，但把太多時間都用在社交媒體中，並不是健康的生活方式。過去半年裡，先後釋出在學術期刊《人類行為計算》上的兩篇論文先後向我們揭示了短影片和社交媒體對我們潛移默化的深刻影響，不止於心理層面的成癮性，甚至可能在生理層面悄

作者：果仁菁菁的媽咪（女，37歲，寶媽）我是兩個孩子的媽媽，之前從事外貿業務工作，有了二寶之後就成了全職媽媽。以前的我是個急性子，做任何事情都希望以最快的速度完成，而且追求完美。再加上從小安全感嚴重不足，所以情緒一直非常緊張。有了孩子以後就

　　我國茶文化的發源地，自古以來飲茶之風就十分風靡，時至今日依然有很多人特別喜歡飲茶。　　從中醫養生角度來講經常飲茶的人，不僅身體素質和免疫力更強，而且茶葉中的有效成分，還能起到防癌抗癌的作用。但對於不懂茶道的人來講，一定要多注意這三個喝茶

首先要說的是，所有的降壓藥都是高壓（收縮壓）、低壓（舒張壓）同時降的。沒有隻降低壓、不降高壓、或者只降高壓、不降低壓的降壓藥。所以，從降壓的角度說，六大類一線降壓藥都是可以選用的。而且很多時候，降血壓是需要兩種或以上藥物聯合應用的。但是，收

醫學指導：中山一院胃腸外科馬晉平主任醫師醫學指導：中山一院胃腸外科馬晉平主任醫師醫療專長：擅長胃腸胰腺外科臨床常見的胃癌根治術、胃腸間質瘤切除術、各部位結腸癌、直腸癌腹腔鏡根治術、腸癌保功能根治術；擅長胰腺良性和惡性疾病的外科治療；擅長減重

本文由專注營養科普的微信公眾平臺《極養®視界》公眾號：JiYang_Vision授權轉載。撰寫｜ShuhuaPHD校稿｜HaoranPHD編審｜XinyinPHD,RD設計｜Fay引言：青春永駐，逆齡童顏，長生不老是自人類存在這幾千年以來永

作者：孫建琴教授、博士研究生導師，復旦大學附屬華東醫院營養學科帶頭人，上海市老年營養健康質控中心主任。擔任中國營養學會常務理事、老年營養分會前任主任委員，國家衛健委營養標準專家委員會委員，國家特醫食品與保健食品評審專家，中國科協老年營養首席

最近微信改版，容易找不到尹哥的文章，大家記得把尹哥設為星標⭐️哦~編者按6月21日是世界漸凍人日。資料顯示，我國每年新增患者約2.3萬例。近年來，這一罕見病受到越來越多的關注。本報特邀華大集團執行長尹燁撰文，講述華大集團與蔡磊共同開展漸凍症

無論是在健身還是瑜伽，平板式都是一個很好的鍛鍊全身的體式，尤其是手臂和腹部力量。今天推薦10個平板式的變體，每個做1分鐘，鍛鍊腰腹力量非常有效！堅持下來說不定會有馬甲線哦！平板式變體#1來到肘板式，臀部上提和下沉，交替重複保持肚臍收向脊柱平

今日練習劉某，男性，30歲。1966年4月5日初診。患者遇到一條瘋狗，雖未被咬傷，但被嚇而致病，自感心慌、驚悸、恐懼等症。用中西藥治療不效而來京求治。診其脈弦數，舌苔白膩。處方：__。（請將答案留言在下方哦）答案下期公佈上期答案：桂枝加桂湯

導讀：有篇文章曾講，桃仁承氣湯能治腦充血，預防中風，有降血壓的作用。本文所述張錫純先生的建瓴湯，亦是不僅能治腦充血，不論何種病，相關病機及適應證符合皆可大膽運用，就筆者經驗，建瓴湯加減可治喘息甚劇、衝氣上衝、肝陽上亢的中風。建瓴湯臨床治案作

近日，家長劉女士透過網路反映，其9歲的自閉症兒子星星（化名）在廣東肇慶一家特教機構遭到3名老師的多次毆打，星星因此遭受了手部、胸部、右手、陰囊等多處軟組織挫傷的傷害。肇慶市民政局表示，此事公安部門已經介入處理，一切以公安通報為準。劉女士表示

王大爺今年73歲了，周圍陸陸續續出現提醒的聲音，說是73歲和84歲是老年人兩個坎，讓他多注意些。一開始王大爺還沒放心上，但親戚們老唸叨，慢慢地他也覺得身體好像不對勁起來，小毛病一個接一個，吃不好也睡不好。終於有一天，王大爺病倒了，在病床上，

小編，您好：發這條私信的初衷就是想勸告大家一定要學會控制情緒。前幾天我們樓下61歲的鄰居突然去世了，聽說是因為吃飯前跟女兒爭執了幾句，結果飯還沒吃完，就直接暈倒在餐桌旁邊。救護車還沒到醫院，人就沒了。後來醫院表示，我們鄰居就是因為情緒激動引

做個小調查，請問大家會在睡前習慣性的玩會兒手機嘛？@啊妹妹：這年頭，大家都得看會兒手機才能睡覺吧，反正我是一定要看小說的，不然睡不踏實。@滄海一粟：記得我大學時的下鋪，他是我生命中唯一見到的一位睡前不看手機的人，每天晚上11：30一到，把手

在一般的認知中，戒除癮癖是戒毒最重要的一步，只要吸食者對毒品不再有癮，以後自然就不會吸食了。但從現實生活來看，戒除毒癮只是第一步，重新融入社會開啟新生活，才是保證以後再也不接觸毒品的關鍵，因為在戒完毒出院以後，吸食者還需要面對許多挑戰。社會

飲食不但對於人的身體健康來說非常重要，對於人體老化的程序也起到了關鍵的作用。吃得不對，可能會讓人衰老更快！過多攝入這2種食物會加速面板老化2024年4月，蘭州大學第二醫院研究人員發表在《面板病研究文獻》上的一項研究發現，特定食物攝入量與常見

本文作者：吳佳蘋，廣東省深圳市中醫院鍼灸科副主任醫師劉凡，廣東省深圳市中醫院鍼灸科主治醫師睡個高質量的好覺成了不少老人的奢求，除了助眠藥物，有沒有日常的助眠方法？睡個好覺其實可以“從腳開始”。從腳緩解疲憊忙碌了一天，將雙腳浸泡在溫暖的水中，

曉琳的媽媽之前因為膽結石發作，痛的經常連飯都吃不下。直到曉琳把媽媽送醫後，才知道原來膽囊結石不止疼痛這麼簡單，醫生建議儘快進行膽囊切除手術，開始她還有些猶豫，諮詢了身邊學醫的朋友，才終於同意了手術。手術很順利，醫生問診的時候，媽媽才說出自己

*僅供醫學專業人士閱讀參考實現醫院高質量發展，“現”在行動！萬眾一心，甘願奉“縣”！打贏縣域醫院高質量發展攻堅戰，我們在行動！2024年是新中國成立75週年，是實現“十四五”規劃目標任務的關鍵一年，也是醫院牟足勁、賡續向上的關鍵一年。為此，

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*僅供醫學專業人士閱讀參考來看看這次你能發現幾個問題？撰文｜王維波糖尿病患者常常伴有多種併發症或者合併其他疾病。對於糖尿病合併這些常見疾病的患者，在臨床用藥過程中需要注意哪些問題呢？處方1患者女，診斷糖尿病、。開具阿司匹林腸溶片100mg每

抬眸四顧乾坤闊，日月星辰任我攀。高考的鏖戰已經落下帷幕，接踵而來的是中學生登上人生的舞臺。中考已來，奮鬥吧少年！2024年，大部分省市中考時間都集中在6月15日-6月25日之間。中考正“熱”的時段，知力君來給大家送福利啦！2024年的中考改

時間：2024年6月29日（週六）10:00—11:30地點：中國科技館一層報告廳題目：《神祕多彩的水下考古》嘉賓：朱辭（國家海洋博物館科研科普中心主任、中國科普作家協會海洋科普專業委員會委員）嘉賓簡介朱辭，國家海洋博物館科研科普中心主任，

端午節後第一天，一位患者家屬早早就來到放射治療科，欣喜地轉達家人對科室全體工作人員的感激之情。原來，端午節前李先生接受了放射治療科的新專案——急診放療。透過一次性的放療，使李先生的得到了極大的緩解，疼痛評分從9分（滿分10分）降到了3分，僅

研究人員透過大腦成像和機器學習確定了六種抑鬱症亞型，揭示了量身定製的治療方案。精準精神病學的這一突破可以根據患者的大腦活動模式為其匹配最有效的療法，從而改善治療效果。六種抑鬱生物型別：透過大腦成像和機器學習識別，每種亞型對治療的反應都不同。

*僅供醫學專業人士閱讀參考解讀2024ASCOHER2陽性晚期最新研究進展。2024年美國臨床學會（ASCO）年會於當地時間5月31日-6月4日在美國芝加哥盛大召開。HER2陽性乳腺癌臨床佔比約為20%，既往抗HER2靶向治療不斷改善HER

*僅供醫學專業人士閱讀參考IBI389治療晚期PDAC，安全有效，前景可期2024年美國臨床腫瘤學會（ASCO）年會於2024年5月31日至6月4日在美國芝加哥舉行。作為全球最有影響力的臨床腫瘤學會議之一，ASCO年會上各國知名臨床醫生齊聚

*僅供醫學專業人士閱讀參考NCCN指南V3來啦！撰文丨KEY2024年6月17日，時隔98天，美國國家綜合網路（NCCN）乳腺癌臨床實踐指南悄然由2024年第2版更新至2024年第3版。在此，本文合併彙總2024年第1版至第3版更新要點，供

*僅供醫學專業人士閱讀參考前沿速遞背景既往的證據支援雄激素剝奪治療（ADT）聯合初次放療作為中危和高危侷限性前列腺癌的初始治療。然而，根治性前列腺切除術後ADT與術後放療的使用和最佳持續時間仍不確定。2024年5月16日，發表在THELAN

*僅供醫學專業人士閱讀參考達拉非尼+曲美替尼——ECOG4分患者的完美逆襲在妊娠期間診斷是一種相對罕見的現象，發病率約為1/1000-1500例。其中，又以乳腺癌、宮頸癌、惡性黑色素瘤和淋巴瘤等惡性腫瘤較為常見[1-3]，而肺癌雖是女性第二

*僅供醫學專業人士閱讀參考撰稿作者：胡春玲、邢麗華急性呼吸窘迫綜合徵（AcuteRespiratoryDistressSyndrome，ARDS）一種由肺內（、溺水等）、肺外因素（膿毒症、外傷、急性胰腺炎等）引起的急性呼吸系統疾病，其特徵表

*僅供醫學專業人士閱讀參考建議收藏撰文|Pediatrician-GDM呼吸道感染性疾病是兒童最常見的疾病之一，其中病毒感染佔70%以上，雖然兒科醫生常常對家長說“病毒感染具有自限性，大部分病毒感染都沒有特效藥”，但在為數不多的有效抗病毒藥

*僅供醫學專業人士閱讀參考一文讀懂家屬如何協助患者提高服用藥物依從性撰文|張元飛什麼是依從性？廣義的依從性定義：一個人和健康服務提供方達成一致並根據他們所推薦的方式去服藥、去遵從某種飲食要求，以及去遵從生活方式的改變的程度叫做依從性。狹義的

*僅供醫學專業人士閱讀參考快速進展性痴呆是克雅氏病的重要特徵之一撰文：靜心快速進展性痴呆（RPD）是指痴呆症狀出現後在數週至數月內快速進展的一類綜合徵。出現PRD的常見疾病有克雅氏病（CJD）、副綜合徵（PNS）、橋本腦病（HE）等。其中，

*僅供醫學專業人士閱讀參考避免漏診相關合並傷上肢腕、肘及肩關節靈活的自主活動，依靠複雜的骨關節結構及韌帶結構維持，活動度越大，韌帶結構越多越鬆弛，越容易損傷。前臂複雜的骨、骨間膜與韌帶關係，受傷暴力可傳導，導致複雜的合併傷，臨床容易忽視某一

*僅供醫學專業人士閱讀參考這個降壓藥怎麼用才安全？整理丨小炭火✦+編者按“名心大偵探”是由蘇州工業園區東方華夏健康研究院CCATV牽手醫學界，開創病例解讀欄目，深挖心血管病學專科醫師規範化培訓“名院大查房”診治要點，精進專培醫師臨床思維。本

助力提升患者醫療安全與體驗。根據世界衛生組織統計，我國泌尿系統三大腎癌、膀胱癌和前列腺癌的年均新發病例數30萬例，同期死亡人數超過13萬例，嚴重威脅廣大人民群眾的身體健康。近年來隨著“防篩診治康”思路的提出，拉開了腫瘤診療模式轉化的帷幕，整

*僅供醫學專業人士閱讀參考會議時間：2024年6月27-30日會議地點：上海國際會議中心第十八屆東方心臟病學會議（The18thOrientalCongressofCardiology，OCC2024）與世界心臟病學大會（WorldCong

前言哮喘是一種常見的慢性氣道炎症性疾病。全球約有3億哮喘患者，每年約25萬人死於哮喘1,2，且逾50%的哮喘患者症狀未得到良好控制3,4,7，患者預後差。全球範圍看，嗜酸性粒細胞哮喘（EA）是哮喘最常見的表型，而嗜酸性粒細胞（EOS）是EA

醫學不僅僅是技術，更是一門把人文關懷放在首位的學科。撰文|郭雪梅北京大學醫院安寧療護中心於2017年開設，是國內首家三級醫院安寧療護病房，曾被評為北京市規範化治療示範病房，其創辦與該院院長顧晉教授的倡導離不開關係。醫學不僅僅是技術，更是一門

僅供醫學專業人士閱讀參考臨床用藥必備。過敏反應也稱為變態反應，它是機體受抗原性物質如細菌、病毒、寄生蟲、花粉等刺激後引起的組織損傷或生理功能紊亂，屬於異常的或病理性的免疫反應。狹義上的抗過敏藥通常是指口服抗組胺藥，透過拮抗組胺起到緩解過敏症

*僅供醫學專業人士閱讀參考全新NSTE-ACS指南重磅釋出，冠心病治療邁入新時代！時隔八年，備受矚目的《非ST段抬高型急性冠脈綜合徵（NSTE-ACS）診斷和治療指南（2024年）》（以下簡稱“新指南”）[1]於2024年6月21日正式發表

周阿姨今年52歲，上個月生日的時候女兒送了她一對銀手鐲，她對此愛不釋手，天天都戴著。上週她因為病毒性感染髮了高燒，結果第二天燒退後就發現整個手鐲都被“燒黑”了。出門買菜的時候，周阿姨跟鄰居說起來這事，沒想到鄰居大呼這是好事：“早聽聞銀手鐲能

剛回到家，張大叔就看見兒子疲憊的癱在沙發上，兩眼無神地划著手機。張大叔忍不住說道：“一回到家就躺著，有這個功夫去跑跑步多好。”兒子也不在意，有氣無力回道：“爸，工作已經夠累了，我就想歇一會。”“你這身子真的太弱了，想當年你爸十幾歲就進社會，

今天是夏至節氣，此時人體陽氣升浮，感受天地氣機，血易漂浮，氣形散無規律。中醫有“心通於夏氣”之說，一年之中，心與夏的關係最大。夏至時期溫度高、溼度大，熱擾心神，使人心煩易怒、坐臥不安。同時，人體代謝加快，血液迴圈加快，相應心臟負擔加重。對於

蛋白尿，是腎臟病最常見的症狀之一，平時腎友們關注的焦點多在尿裡漏出去多少g蛋白，而對漏出去蛋白的種類以及它背後的意義知之甚少。今天，有請腎小管間質病的知名專家--浙江大學附屬第二醫院腎內科牟利軍主任跟夥伴講講種類和背後的重要意義。尿蛋白，顧

6月5日，常德愛爾眼科醫院眼底專科主任侯華國帶領的團隊成功完成“優施瑩®（0.18mg氟輕鬆玻璃體內植入劑）”眼內注射手術，該藥品的引進與應用，標誌著常德愛爾眼科醫院眼底科在植入劑方面再添新利器，為患者帶來了新的治療方案。多年“頑疾”一朝得