健康

關於女性的一生，你或許聽膩了這些：二十歲的女孩就該好好讀書，不要談戀愛，畢業了找個穩定的工作；二十五歲是女人一生的黃金年齡，不要耽誤了結婚，年紀越大越沒人要；三十歲再不生孩子，以後就很難生了，老了沒人照顧會很慘的；四十歲女性要事業、家庭兩手

“人生的上半場，我都在拼命掙錢，努力做好一位媽媽和妻子，卻迷失了自己；人生的下半場，我真正找回自己，我想在心理學裡面浸泡，在助人自助的路上繼續成長。”當中年危機降臨時，你是怎麼應對的呢？一地雞毛的生活、焦頭爛額的養育、如履薄冰的關係....

劉先生今年39歲，平常工作十分忙碌的他三餐經常顧不上吃，有一頓沒一頓的。這導致他的腸道功能一直不太好，經常便祕、腹瀉。上個月他終於不堪其擾去了醫院檢查，經檢查發現他的腸道記憶體在多個息肉。其中一個息肉的病理結果顯示為腺瘤性息肉，有較大的癌變

一年前，56歲的王女士因慢性腎炎、和高血壓入院，經過系統治療後，腎炎基本治好，糖尿病高血壓也控制得較穩定。出院後，王女士在刷手機時看到某保健品直播間，主播介紹稱產品可補充人體所需礦物質，同時也能根治三高、腎病等疾病。王女士因疾病需要長期服藥

　　筷子是一種承載著華夏飲食文化的重要載體之一，當筷子誕生的那一刻起就預示著，我國的飲食文明又躍上了一個新的歷史臺階。　　現在各式各樣、各種材質的筷子可以說讓人們應接不暇，因此大家一定要多注意和筷子有關的健康細節，選錯了筷子可能會危害健康。

隨著現代社會的日新月異，人們的生活品質有了顯著提升，但隨之而來的是一些過去鮮見的疾病也愈發常見。尤其是老年人群體，由於壽命的延長，血管的老化、硬化問題成為了威脅健康的重要隱患。血管的健康狀況往往被忽視，直到遭遇腦卒中、等不可逆的血管疾病時，

又一位專家出身的院長落馬。作者｜肖湘來源｜看醫界（ID：vistamed）點選上方頭像關注“看醫界”，每天都有料！近日，河北省紀委監委網站訊息，唐山市工人醫院原黨委書記、院長尚小明涉嫌嚴重違紀違法，經省紀委監委指定管轄，目前正接受保定市紀委

參考資料：[1]醫療大資料應用技術國家工程實驗室（中南大學）面板疾病大資料工作委員會，中華醫學會面板性病學分會面板腫瘤研究中心，中國醫師協會面板科醫師分會面板腫瘤亞專業委員會.面板病流行病學研究專家共識[J].中華面板科雜誌，2020，53

　　生活中很多人都已經意識到了口腔健康的重要性，無論是成年人還是兒童一旦出現口腔問題，不僅會影響牙齒、牙齦、舌頭、咽喉健康，嚴重的甚至還會影響食管和胃部健康。　　尤其是牙齒出現了問題之後，不僅應該及時去醫院牙科治療，而且平時還應該養成刷牙的

眾所周知，隨著人體年齡的不斷增加，體內的各項機能也會隨之下降，尤其是對於男性朋友而言，過了50歲之後，在此方面的具體體現往往會更為明顯，當然，生活中也並非所有男性都會在進入50歲之後，而出現體能極速下降的情況，相反，有一部分男性即便已經年過

說到寄生蟲，相信大家都不陌生，可以說這也是一個聽了會讓很多人感到頭皮發麻的名字，可是，寄生蟲很多時候可能就藏匿在我們身邊，在日常飲食中稍有不注意，可能就會對自身的生命健康造成不良影響。而當身體出現感染寄生蟲的情況後，通常都會表現出一系列的異

作者：楊劍橋吉林省吉林中西醫結合醫院營養中心副主任/中藥藥師中華中醫藥學會藥膳分會委員，中國中西醫結合學會營養專委會標準化研究中心辦公室主任，中國營養學會臨床營養分會青年委員，《中國臨床營養網》簽約營養師等。擅長：運用食療學、營養學方法，調

為什麼瑜伽老師每節課都要帶你做下犬式？如果每天做下犬式，你將會：01腿型越來越美好多女生都為自己粗壯的小腿而發愁，其實是因為大腿後方肌肉太緊繃了！下犬式剛好能開啟腿部後方肌肉，繼而美化、修飾你的雙腿腿型。經常練下犬式的伽友們，可能會經常聽到

作者：王興國大連理工大學附屬中心醫院營養科主任、營養教研室主任、主任醫師遼寧省首席科學傳播專家遼寧省營養學會副會長、遼寧省營養師協會副會長大連市營養學會副理事長中國營養學會科普工作委員會委員中國醫促會臨床營養與健康學專業委員會委員文章來源：

本文作者：王作偉，首都醫科大學宣武醫院外科主任醫師說到腰痛，那簡直是許多人的噩夢，疼起來真是特別難受。但每個人腰痛的情況卻並非一模一樣的，不少人腰痛起來那是輕輕一動就疼，不動還能好點；還有許多人就算一動不動，腰還是疼得讓人齜牙咧嘴。這兩種情

最近改版，容易找不到尹哥的文章，大家記得把尹哥設為星標⭐️哦~6月7日，漸愈互助之家平臺創始人蔡磊與華大集團CEO尹燁共同宣佈，將合作建立多組學研究聯合實驗室，加速漸凍症(肌萎縮側索硬化)在生命科學研究領域的科研進展。聯合實驗室的建立拓展了

晚上熬夜、白天上班，經常處於“缺覺狀態”的人身體會怎樣？哈欠連天、頭暈目眩、提不起精神……其實除了這些“表面”的危害，更可怕的是“看不見”的危害。有研究發現，經常缺覺的人，全身都處於炎症狀態！如何才能降低這種“看不見”的危害？教你一個方法能

今日練習張某，女性。1965年12月13日初診。因練氣功不得法，出現氣從臍下上衝至胸已半年多，伴見心慌、汗出、失眠，舌苔白潤，脈緩。處方：__。（請將答案留言在下方哦）答案下期公佈上期答案：小青龍湯加減注：答案非唯一，僅供參考上一期：上期原

臨床處方用量精解。其知者，如醉狀，得吐者，為中病。說到用量的藝術，“隨證施量”是一個基本思想，就是根據證本身的輕淺來選擇劑量。如果是證輕的時候，就沒有必要用重劑；而重證的時候就一定要用到重劑。像烏頭桂枝湯方後面註釋說：“初服二合，不知，即服

想成功，就直接向已經成功的人學習，把他們的模式複製在自己身上，這樣你也能成功。這個道理，在學中醫的領域同樣適用。醫承有道歷屆的師承學員，可謂是藏龍臥虎，他們中有一些人，能快速發現正確的學習方法，快速掌握中醫知識，找到學習規律，從而取得非常優

今天夏至，夏至是一年當中日最長夜最短，陽氣達到極致，一陰生成。古人把三伏、三九視為一年之虛，更把夏至日視為一個生死大關口。因為暑熱耗氣，讓人氣悶、虛煩、心跳，有種做什麼事情都不順暢的感覺。養生講究同氣相求，夏至日陽氣在表，脾胃極其虛寒，正是

兩週前，我寫了這篇科普，再次給大家普及了利巴韋林的生殖毒性，又一次呼籲育齡期男女都要遠離利巴韋林。我在文章中強調，根據國家藥監局2023年新發布的通告:女性如果口服或者注射了利巴韋林，停藥後要嚴格避孕九個月才能備孕；男性如果口服或者注射了利

參考資料：[1]GBDChronicKidneyDiseaseCollaboration.Global，regional，andnationalburdenofchronickidneydisease，1990-2017：asystemat

娜娜想問各位女生，有注意過指甲上的豎紋嗎？@大馬士革的玫瑰：我之前有發現過，不過沒管它，過幾天自己就消下去了~@了不起的小當家：我知道！人家都說如果指甲上有豎紋就是訊號。娜娜是不是想聊這個話題？@奧利力：不太關注，平時誰沒事關注自己的手指啊

你有沒有想過，當你開啟水龍頭洗手的時候，當你按下馬桶沖水鍵的時候，當你幫著爸爸媽媽把衣服從洗衣機裡拿出來晾晒的時候，那些被用過的髒了的水去哪兒了？是去了大海嗎？是去了河流嗎？髒髒的水自己就能幹淨了嗎？《知識就是力量》雜誌，一直以來在關注水問

“我爺爺小的時候常在這裡玩耍高高的前門彷彿挨著我的家”這首歌一出來，想必觸動了很多人的記憶。前門大街是北京現存最大的古城保護區，從明朝永樂十七年(1419年)發展到現在已有600年的歷史。前門大街全長845米，80多家中華老字號齊聚於此，其

中考進行時“2024年中考是否會成為史上難度最高的一年？”伴隨這一話題的熱議，2024年全國中考的大幕已經拉開……2024年，大部分省市中考時間都集中在6月15日-6.25日之間。截至6月21日，已有上海、重慶、江蘇、山東、四川、湖南、安徽

油條在中國，可以算是早餐界裡的“扛把子”，外酥內軟的，再搭配上豆漿，是很多老百姓的早餐表標配。但最近有說法稱，傳統的油條，竟然是的誘因？這又是為什麼？一、我國癌症高發，都是油條惹的禍？這種說法主要是認為油條反覆高溫後會產生多種有害物質，如苯

很多人都好奇，壽命長短到底與先天遺傳有關，還是受後天生活方式影響？首先，長壽和遺傳基因密切相關。2023年，一項《新英格蘭醫學雜誌》發表的研究評估了基因與壽命之間的關係，結果發現：人群中攜帶“短壽基因”的佔比達到了1/25。也就是說，每25

本文作者：潘戰和，廈門大學附屬中山醫院內科主任醫師都說病從口入，有的也可能是病從口入，是吃出來的。總聽說有些東西吃多了會致癌，有哪些我們通常說的美食會容易惹癌上身呢？所謂美食，就是大家喜歡吃的、愛吃的東西，忍不住一直想吃，控制不住老是想吃。

端午節時，王大媽的三個兒子都帶著家人回了老家過節，為此王大媽準備了好多天，沒想到這竟是她生命的最後階段。當天晚上，一家人吃飯時談到了王大媽的養老問題，她現在年紀大了一個人在農村做什麼都不方便，且之前還被查出了、冠心病，沒人照看著發生意外了都

*僅供醫學專業人士閱讀參考一起來學習>>撰文｜醫學界報道組2024年6月21-24日，第84屆美國糖尿病學會（ADA）學術會議將在美國奧蘭多以“線上+線下”結合的形式隆重召開！全球內分泌領域知名專家學者將共聚一堂進行學術交流，圍

李建是一位健身愛好者，她堅信高蛋白飲食是維持強健體魄的關鍵。因此，雞蛋成了她的菜譜中不可或缺的一部分，有時候每天甚至會吃上五六個來補充蛋白質。但最近，她卻感覺自己的身體不太對勁，經常在夜間被腹部疼醒......又一次劇烈疼痛後，她當機立斷一

*僅供醫學專業人士閱讀參考前有、肥胖，後有依從性不佳，老年T2DM治療何去何從？案例分享患者，女，76歲。主訴：間斷口乾、多飲25年，小便不暢1月。現病史：患者自訴入院前25年，無明顯誘因出現口乾、多飲不適，當時於醫院查隨機血糖：18mmo

優秀學員對比照我身高1.63M，由於不控制飲食且運動量少，不到一年就從47KG增長到了近53KG，肚子上圍了一圈救生圈且很容易疲勞。而且本來之前是個很愛臭美愛打扮的女生，也變得越來越邋遢，每天都是寬鬆的運動服和肥褲子。之前也嘗試過到健身房找

這一兩週天氣炎熱，發熱的孩子也比較多，燒得高，而且不容易退，讓家長很著急。夏季發熱，什麼疾病比較多見呢？中暑小明來看病時蔫蔫的，體溫39.5°C。媽媽說昨天夜裡突然高燒39.8°C，吃了退燒藥，體溫退得很慢，1個多小時才退到38度。早晨起來

點選↑↑↑藍字關注康復醫學網ID:cnkfyx商城直播課堂認證刷題考試2025康復考試培訓早鳥課程http://cnkf.cn/znkc6月18日，山東省人民政府印發關於設定康復大學的通知。通知明確，康復大學為公辦普通本科學校，定位為新型研

骨骼關節的慢性疼痛是中老年人和健身人群的常見問題，不少人選擇服用鈣片、氨糖等保健食品試圖緩解症狀。最近有朋友向我諮詢，他買的氨糖產品裡添加了一種叫做MSM（二甲基碸）的成分，傳言說在中國是“禁用成分”，會不會吃出毛病？MSM能否用於保健食品

*僅供醫學專業人士閱讀參考在免疫時代，如何打出圍手術期的最優組合拳。在我國，肺癌的發病率與死亡率常年居高不下。雖然近幾年放化療、靶向治療及免疫治療在晚期肺癌領域取得了長足的進展，但對於早中期肺癌而言，外科手術治療仍是其標準治療方案。近年來，

吳大爺今年63歲了，去年體檢的時候查出，醫生讓他少喝點酒。但年輕時吳大爺就喜歡小酌兩杯，退休後更是閒不下來，每晚都得喝上二三兩，醫生的話讓他有點痛苦。某天他在網上看到說“適量飲酒有益健康”，這讓他原本動搖的心立刻找到了支柱，逢人更是推薦讓他

*僅供醫學專業人士閱讀參考冠心病患者的DAPT策略一直是熱議的話題。隨著新型P2Y12受體抑制劑的問世，DAPT的升階和降階成為目前研究的熱點。冠狀動脈粥樣硬化性心臟病（）是我國心血管疾病患者死亡的首位原因[1]，經皮冠狀動脈介入術（PCI

*僅供醫學專業人士閱讀參考2024版專家共識教您輕鬆搞定RH~撰寫：靜心高血壓，作為全球健康的重大挑戰，其引發的併發症如心血管疾病和腦卒中，已然成為威脅生命的主要元凶。在中國，雖然近年來高血壓患者的血壓控制率有所上升，但難治性高血壓（RH）

*僅供醫學專業人士閱讀參考聚焦ALK靶點，新藥有何優勢？整理|是橘不是桔隨著分子生物技術的蓬勃發展，在過去幾十年內，（NSCLC）致癌驅動基因突變陸續被發現[1]。間變性淋巴瘤激酶（ALK）突變又被稱為“鑽石”突變，與其他突變位點相比，AL

*僅供醫學專業人士閱讀參考出現不明原因的持續發熱，均應警惕此病撰文|YL患兒發熱伴皮疹入院近期，遇到這樣一位患兒，體表出現皮疹，脾臟及肝臟均出現腫大症狀。他經過連續六日的靜脈注射抗生素治療，體溫仍未見明顯回落，炎症指標持續處於高位。下面就跟

*僅供醫學專業人士閱讀參考深入解讀T-DXd在HER2突變晚期NSCLC治療領域進展，改寫治療格局。肺癌是全世界發病率最高的惡性[1]，同時也是最容易發生腦轉移的實體瘤，肺癌腦轉移發病率約為15%-20%[2]。一旦腦轉移發生，病情會迅速惡

*僅供醫學專業人士閱讀參考C4-5和C5-6是最易受損的節段霍納綜合徵以同側上瞼下垂、瞳孔縮小和麵部無汗為特徵。這種罕見的不良結局是由沿頸長肌內側走行的交感纖維損傷引起的，手術入路時交感纖維可被切斷、燒灼和/或回縮。這一併發症導致上瞼功能和

*僅供醫學專業人士閱讀參考瑞美吉泮為急性偏頭痛帶來新選擇整理：劉書綺偏頭痛是一種常見的慢性發作性腦功能障礙性疾病，其病情特徵為反覆發作、一側或雙側搏動性的劇烈頭痛且多發生於偏側頭部，可能合併自主神經系統功能障礙，如噁心、嘔吐、畏光、畏聲等症

*僅供醫學專業人士閱讀參考如何準確分辨罕見遺傳疾病？撰文|凌白駱駝3歲男孩自出生起就被反覆四肢疼痛所困擾，常年依靠止痛，且同時存在智力、體格發育落後問題。依據初步查體及檢查結果，顯示可能存在諸多致病原因，醫生如何抽絲剝繭揪出“元凶”？一起來

（人民日報健康客戶端記者高瑞瑞趙萌萌）“謝謝你，溫暖我……”6月18日，江蘇省人民醫院（南京醫科大學第一附屬醫院、江蘇省婦幼保健院）老年呼吸科收到一封特殊的感謝信，信件來自漸凍症患者王華（化名）。為了向醫院的醫護人員表達感謝，三天的時間，他

-世界疼痛四大最-國際標準上對於疼痛具備詳細的評級，其中疼痛數字評分量表（NRS）是最常用的疼痛強度測量方法，廣泛用於科研和臨床診療中。在NRS評估時，受訪者被要求選擇一個最能代表他們疼痛強度的數字，範圍從0（“完全無痛”）到10（“可想象