健康

在愛情的奇妙旅程中，從線上走到線下的初次會面，無疑是既激動又緊張的時刻。特別是當你與那位特別的人正處於曖昧階段，這次面對面的相遇可能就是點燃火花的關鍵。以下是一份精心準備的操作指南，幫助你順利過渡到這個重要階段，讓你與心儀的物件有一個難忘的

李大媽今年68了，平時就喜歡與朋友們聚在一起聊天、品嚐美食。她常說：“人生在世，吃喝二字最重要。”昨天，李大媽參加了一個朋友的生日宴會。宴會上擺滿了各式各樣的美食，她先是品嚐了香氣撲鼻的紅燒肉，接著又夾起了幾塊油炸雞腿，還喝下了幾杯美酒。朋

今天是老張的75歲大壽，兒孫齊聚一堂，家裡頭熱鬧極了。老張坐在院裡的搖椅上，看著孩子們忙前忙後，自己卻有點兒提不起勁兒。兒子小張瞅見了，心裡有點兒納悶：“爸，今兒是您的好日子，怎麼看著不太高興呢？”他嘆了口氣：“雖說我這身子骨還算結實，可一

本文作者：張松海，河南科技大學第一附屬醫院胃腸外科副主任醫師“白粥米飯饅頭面，常吃‘高碳’壽減半”。很多慢性炎症長期好不了和長期高碳水化合物、高升糖指數飲食息息相關。有一些辦法可以降低所食用碳水的升糖指數。主食加一點粗糧吃主食時，在白麵或精

6月21日，88歲的中國工程院院士鍾南山參加了廣州醫科大學的畢業合影拍攝。在影片中，鍾南山院士似乎行動不便，他還將手搭在身旁人的肩上，藉此支撐著自己緩步前行。6月28日，在廣州醫科大學2024年畢業典禮暨學位授予儀式上，鍾南山院士對於前幾日

大家有沒有聽說過“被子契約”？@莉莉的小花園：這個我知道，就是看過恐怖片之後的人會很害怕阿飄把你拽走，但是隻要將全身蜷縮在被子裡面，別人就不能攻擊你，最要緊的就是一定要把腳放到被子裡！@平平喆喆：那這被子契約就是來搞笑的吧，人家都說腳露在被

李阿姨的父親上週遛彎時突然失蹤，家裡人急得報警，幸好1天后有好心人聯絡，說在附近農貿市場遇到的他，當時老人說話顛三倒四，加上記性不好，也說不出回家的方向，只好先收留了大爺一晚，等第二天大爺想起來才致電送回。雖然老爺子安全無恙回到了家，但是因

頭暈/眩暈是老年人的常見症狀之一。研究顯示，頭暈/眩暈患者在60歲以上人群中所佔的比例達30%，在85歲以上可達50%。老年頭暈/眩暈的病因複雜，且可包含多種因素，主要有心臟系統疾病、神經系統疾病、貧血、骨科疾病、藥物副作用等等。有些頭暈/

“斑塊消退了！”聽完醫生的介紹，劉阿姨簡直不敢置信。原來因為早前因為身體不適，查出調冠狀頸動脈出現斑塊後，劉阿姨就一直擔心，聽說這個病很難治癒，而且隨時有斑塊破裂風險，病情發作又急，生怕哪天自己病情發作就去了。所以複診聽到這個訊息的時候，她

錢三強（1913年10月16日－1992年6月28日），中國共產黨黨員，核物理學家，中國原子能事業的創始人和領導者，中國科學院學部委員（院士），“兩彈一星”功勳獎章獲得者。出身名門更名三強錢三強1913年10月16日，錢三強出生於浙江紹興的

一項對30名志願者的大腦化學和結構以及飲食質量進行的首次研究表明，飲食質量差可能會導致與抑鬱和焦慮有關的大腦變化。常見精神障礙（CMD）與額葉興奮/抑制（E/I）平衡受損和灰質體積（GMV）減少有關。據觀察，堅持優質飲食的人，其灰質體積（與

*僅供醫學專業人士閱讀參考從指南到臨床，從機制到應用，深度剖析~我國糖尿病患者數量龐大，增長迅猛。疾病（CVD）是糖尿病最重要的併發症之一。據估算，我國糖尿病患者CVD死亡風險是一般人群的1.90~2.26倍，每年約有50萬例CVD死亡事件

*僅供醫學專業人士閱讀參考奧希替尼和化療強強聯手，FLAURA2研究捷報頻傳。2024年6月25日，國家藥品監督管理局（NMPA）批准奧希替尼聯合培美曲塞鉑類化療藥物用於具有（EGFR）外顯子19缺失或外顯子21（L858R）突變的區域性晚

*僅供醫學專業人士閱讀參考MCL一線治療方案迎來更多選擇。套細胞淋巴瘤（MCL）作為一種起源於成熟B細胞的亞型，佔非霍奇金淋巴瘤的6%-8%[1]，其臨床表現異質性強，導致統一治療標準和方案的制定面臨挑戰[2]。提高患者一線（1L）治療療效

*僅供醫學專業人士閱讀參考超進展怎麼判斷？看完這篇就知道了！一名66歲的男性[1]，無吸菸史，被診斷為右下葉肺多形性癌，並轉移到腦、肺、胸膜和縱膈淋巴結。免疫組化（IHC）顯示，PD-L1的表達在90%的細胞上呈陽性。隨後接受PD-L1單抗

*僅供醫學專業人士閱讀參考ADA會場直擊！甜味劑有什麼危害？整理丨Key糖尿病患者一般會剋制自己攝入額外的糖分，但甜味對人的誘惑實在是難以抵抗，許多人造甜味劑就此誕生，它們具有甜味卻不含糖分，似乎是專門給糖尿病患者設計的。三氯蔗糖就是其中一

*僅供醫學專業人士閱讀參考一種新的透視方法由於跟骨自身的解剖結構特點及垂直暴力的損傷機制，跟骨骨折通常存在自外上至內下的斜行骨折線，暴力持續導致繼發骨折，後關節面塌陷、跟骨舌型骨折。跟骨骨折後關節面塌陷、高度丟失、寬度增大、後結節內翻。▲圖

*僅供醫學專業人士閱讀參考大咖解讀二線治療新選擇。2024年6月1日，呋喹替尼聯合紫杉醇用於中國晚期胃癌二線治療的Ⅲ期FRUTIGA研究陽性研究結果[1]正式在國際醫學頂刊《NatureMedicine》（IF：82.9）全文發表。FRUT

僅供醫學專業人士閱讀參考用藥小貼士奧沙利鉑（點選檢視更多用藥資訊）作為第三代鉑類抗腫瘤藥物，在順鉑和卡鉑之後發展而成。相較於前兩代鉑類藥物，奧沙利鉑具有更好的水溶性和抗腫瘤特性，並且引發的胃腸道、肝臟、腎臟和骨髓等相關毒性相對較輕。因此，奧

*僅供醫學專業人士閱讀參考引言近日，《兒童過敏性哮喘塵蟎過敏原特異性免疫治療循證指南（醫生版）》（以下簡稱“新版AIT循證指南”）釋出[1]，圍繞兒童過敏性哮喘（AA）診療實踐中的熱點話題，基於國內外循證證據和專家經驗，並在既往專家共識基礎

*僅供醫學專業人士閱讀參考研究發現服用ARB類降壓藥的患者，患的風險顯著降低。撰文：Liny高血壓是最常見的慢性病之一，幾乎影響到每一個家庭。根據2017年的統計資料，美國大約有8170萬成年人被診斷為高血壓，其中76%需要服用抗高血壓藥物

*僅供醫學專業人士閱讀參考請停止習慣性自我攻擊在生活中，你會不會有這樣的想法：工作中溝通不暢，專案推進不順利，你懷疑自己能力不行；聚會中分享自己的經驗，其他人的反應比較冷淡，你習慣性反思是不是自己表達有問題；學習成績不行，你覺得自己很差勁，

滁州市以緊密型縣域醫共體建設為載體，做實鄉鎮衛生院分類管理，增強鄉村兩級服務能力。撰文丨錢小昊滁州位於安徽省東部，與南京山水相連，自古被譽為“金陵鎖鑰、江淮保障”“形兼吳楚、氣越淮揚”“儒風之盛、夙貫淮東”。這裡是明皇故里、中國亭城、改革之

*僅供醫學專業人士閱讀參考7月1日19:00，精彩直播等你來。撰文丨垣衣近日，華人科學家、美國麻省大學醫學院終身名譽教授盧山（及團隊），核酸疫苗的奠基人之一，在艾滋疫苗領域取得了突破性進展，其針對艾滋疫苗免疫原性及安全性的人體試驗研究HVT

*僅供醫學專業人士閱讀參考到底是何原因？撰文|CHENGKT腹腔內臟器眾多，的鑑別診斷經常是臨床醫生面臨的棘手問題，影像學常常成為我們洞察內臟病變的“透視眼”。那麼，在以下GishDS等學者報道的一則不同尋常的急腹症案例中[1]，如果缺乏影

探索家庭霧化治療與前沿科學技術的優勢，全面守護哮喘患者健康。霧化吸入是吸入治療的一部分，也是哮喘的重要治療手段之一，具有起效迅速、療效佳、全身不良反應少、不需要患者刻意配合等諸多優勢，如今在臨床中應用廣泛[1]。鮮為人知的是，人們使用吸入治

連續6年位列“醫學界”中國醫學院校人才培養排行榜中的第一名。撰文|汪航6月24日，在全國科技大會、國家科學技術獎勵大會上，復旦大學牽頭完成的3項成果斬獲國家科學技術獎。其中，復旦大學上海醫學院（以下簡稱“復旦上醫”）徐文東教授、顧玉東院士領

那些處在落後地區、資源相對不好的醫院，招人越來越難。撰文|汪航“倡議更多的學子們能夠把救死扶傷作為一生踐行的目標，我們誠邀你加入醫學行列。”正值高考志願填報時期，黑龍江省雙鴨山市友誼縣衛健局發出倡議書，號召全縣考生學醫。友誼縣衛健局表示，人

相比於尿蛋白，血壓是腎友們不太重視的指標，實際上，血壓與尿蛋白同樣重要，密切關係著腎病惡化。最近天氣熱起來，一些小夥伴量血壓時發現自己的血壓比冷天低了不少，這要緊嗎？血壓低到多少就不能再吃降壓藥了？很榮幸請到宋巖主任為大家詳細解答！多款腎病

體檢是預防疾病的重要手段影像檢查會對人體造成傷害嗎？輻射會終生累積嗎？不同年齡段應該檢查什麼？這些知識快掌握↓↓關於體檢這些誤區還有很多人不知道01核磁檢查不會對人體造成輻射傷害核磁即“磁共振”是給人體造了一個磁場利用電磁波訊號成像既沒有放

近期，國家衛生健康委釋出了《近視防治指南（2024年版）》。此次《指南》在近視的矯正和控制一欄中，新增了藥物手段，並且明確低濃度阿托品滴眼液是經過循證醫學驗證能夠有效延緩近視進展的藥物。自國內0.01%硫酸阿托品滴眼液獲批上市以來，引發了廣

今天我們先簡單聊聊夏天如何選擇醫美光電類治療專案。為什麼做了同樣的光電治療，有些人做完了有效，有些人做完感覺一點效果沒有？我在今天這篇科普內容裡一起說說。但凡需要避光的光電類專案，包括皮秒、超皮秒、光子嫩膚、點陣鐳射，治療後都需要嚴格防晒，

以聲為筆，以情為墨在文字的畫卷上繪出絢麗多彩的情感世界讓我們在傾聽中感悟人生的真諦朗讀者：呂小琴（中醫科）脊髓型肌萎縮患兒是一個特殊的群體，他們大多數是四處求醫無果，甚至是被醫院判了“死刑”，他們來到首都兒科研究所呼吸內科尋求最後的希望，可

都說“事不過三”，但對疾病而言，似乎並不會規矩地遵守這一原則，特別是，反覆復發，超過3次的事情時有發生。每一次復發不僅意味著後續治療難度的加大，也意味著預期壽命可能會縮短。當復發警報拉響，如何險中取勝，是每個復發患者都關心的話題。筆者團隊門

崔穎首兒所藥學部主管藥師霧化吸入是一種以呼吸道和肺為靶器官的直接給藥方法，具有起效快、區域性藥物濃度高、用藥量少、應用方便及全身不良反應少等優點。當兒童出現、急性喉炎、毛細支氣管炎、咳嗽變異性哮喘等疾病時可採用霧化吸入法。臨床常用霧化吸入藥

高血壓患者，有時會因種種原因血壓異常升高，就需要備點兒緊急時能快速降壓的藥物。早先是用硝苯地平的平片，10mg舌下含服，但因為降壓作用過快過強，容易出現不良反應，所以就不推薦使用了，而是推薦緊急降壓時舌下含服卡託普利12.5mg，作用會緩和

（人民日報健康客戶端記者張爽）“腿上至少30個，早上五點就被癢醒。”“小腿已經腫成大腿。”“腿上都是紅疙瘩，自己看著密集恐懼症都要犯了……”一種比蚊子小很多、攻擊力卻遠大於蚊子的小飛蟲——蠓，今年的活躍期又到了！人民日報健康客戶端記者發現，

許多人都把焦點放在容易導致中風、心肌梗死等疾病上，卻忽略了周圍血管堵塞的疾病。其實，大部分的外周血管堵塞，雖然不會有立即的生命危險，但血液迴流異常，靜脈栓塞等疾病，卻可能造成肢體壞死、復原概率低，且有截肢的風險。急性周圍血管堵塞，一般會出現

主動脈是人體最主要的血管，支配著全身的血液迴圈系統，由心臟出發，將含氧的血液和身體所需的能量輸送到全身各個組織器官中。血液中包含許多成分，當血液中的脂肪過多或患糖尿病等因素，脂肪就會在血管壁像淤積的泥沙一樣，慢慢堆積而形成斑塊，造成血管堵塞

由於老年人很多疾病的症狀不明顯，所以老年人自檢疾病的體徵更顯重要，要提高自我對疾病體徵的觀察和檢查能力。大多數疾病的體徵是在出現症狀之後出現，但也有在症狀之前就發生了，如果缺乏“自檢意識”就很可能被忽略了。比如在洗澡時觸到了腋下有一個“小包

（人民日報健康客戶端記者韓金序喬芮）“麻醉藥品被寫入指南，讓失眠治療有了更加規範的選擇。”6月27日，重慶西區醫院神經內科主任、睡眠醫學中心主任蔣曉江向人民日報健康客戶端記者表示。由中華醫學會神經病學分會睡眠障礙學組牽頭的《中國成人失眠診斷

“自覺意識”就是要增加對疾病認識的知識，以便早點察覺到身體的微小病症。人人都需要增強對疾病症狀的敏感性，尤其老年人更應增強之。由於老年感覺神經也有衰老表現，敏感性或敏銳性明顯降低，某些疾病發生在年輕人身上，他們可能會及時感受到，就會及時就醫

患者：醫生，我聽說三伏天可以減肥20斤是真的嗎？醫生：三伏天減肥確實可以事半功倍！但要看完全文，跟隨醫生的節奏！隨著7月份的將近，一年一度減肥黃金期——“三伏天”就在眼前，把握住了，就能輕鬆“享”瘦！三伏天減肥20斤是真的嗎？翻看網上三伏天

11.膀胱：從65歲開始衰老65歲時，我們更有可能喪失對膀胱的控制。此時，膀胱會忽然間收縮，即便尿液尚未充滿膀胱。女人更易遭受膀胱問題，步入更年期，雌激素水平下降，使得尿道組織變得更薄、更無力，膀胱的支撐功能因此下降。人到中年，膀胱容量一般

什麼是“自覺意識”和“自檢意識”，先不急著問，還是先讓幾個病例引發警覺吧。李某68歲，平常看上去沒啥病症，近期總是感覺胃口不適，他沒有在意，只是到藥店買點胃藥服用，最初還管用，後來“不太管用了”，在老伴的催促下才到醫院消化科看醫生。想不到的

6.骨骼：從35歲開始老化英國利物浦安特大學醫院風溼病學教授羅伯特·穆茲解釋說，在我們的一生中，老化骨骼總是被破骨細胞破壞，由造骨細胞代替，這個過程叫骨轉換。兒童骨骼生長速度很快，只需2年就可完全再生；成年人的骨骼完全再生需要10年。25歲

1問：哪些情況下，不能接種23價？答：首先有疫苗說明書中規定的禁忌症不能接種；第二是有發熱急性感染或有慢性病急性發作暫緩接種；第三是5年內曾經接種過肺炎疫苗的也不能接種。2問：是不是接種了這種疫苗就不會感染肺炎了？答：肺炎疫苗接種後可有5年

原發性肝內膽管細胞癌（IntrahepaticCholangiocarcinoma，ICC）是一種罕見的肝臟惡性，其發病率較低，但近年來呈逐年上升趨勢，嚴重威脅著人們的生命健康。ICC的早期症狀不明顯，容易被忽視，因此確診時往往已經發展到晚

1.大腦：從20歲開始衰老隨著我們的年齡越來越大，大腦中神經細胞（神經元）的數量逐步減少。我們降臨人世時神經細胞的數量達到1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲，神經細胞的數量開始以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力、協調性

中老年人為家庭為社會，付出了一生辛勞，甘苦自知。但同時，我們也收穫了問心無愧的碩果和青年人無法體會的睿智。part01人到老年才懂得，健康是福。自己的健康要靠自己，深悟快樂是人生的第一需要。快樂是心靈的維生素、幸福的催化劑、長壽的靈芝草，人