冬季心血管事件風險驟增！專家：心悸、胸悶、不適應及時就醫

著名影評人因突發心梗離世衝上熱搜，年僅44歲。冬季心血管意外風險增加，出現心悸胸悶等不適情況後怎麼辦？廣東省第二中醫院心血管專科黃琳主任中醫師提醒，發生上呼吸道感染症狀後出現心悸心慌、胸悶氣促表現，應立即到醫院尋求專業診斷治療。“臨床上出現上述症狀，多和心肺功能受損有關係，如心肌炎或心律失常，或心力衰竭或原有心血管疾病加重等，及時有效的治療可以穩定病情，緩解臨床症狀，改善心功能，提高患者生活質量。”

“感冒”後運動能力嚴重受限

大機率是中醫眼中的“心悸”

今年63歲的吳伯伯就在感冒後1月，出現心悸胸悶、氣促疲勞、睡眠差等症狀，透過心電檢查發現：頻發室性早搏。因為對傳統中醫藥的信任，他慕名找到了黃琳主任。

經中醫根據病史及相關檢查，中醫診斷為心悸，屬於心氣虧損、氣血虛衰型。由於感染病毒後，損傷了人體的正氣，心臟的功能減弱，心氣不足，氣血虧虛，而致心慌、疲勞、乏力、氣促，血虛不能安神，故見睡眠差，血瘀脈阻故見胸悶，心脈鼓動無力則見脈律不齊，中醫治法為益氣活血、安神復脈。

用中藥治療一週後，吳伯伯的情況有所改善，睡眠好轉，患者繼續服中藥後一段事件複查24小時心電圖，提示室性早搏的次數明顯減少，身體的不適表現如疲勞乏力等緩解。

“‘感冒’後覺得心悸心慌，走一段路就累，或上二層樓就覺氣短，需要停下來休息，或有時甚至說話都會感覺接不上氣。這種症狀我們在中醫上稱做心悸。它主要分為兩類，一類以‘陽虛’為主，胸悶氣短、心慌心悸、活動後更加明顯，還伴隨面色蒼白、四肢發涼等症狀。另一類以‘陰虛’為主，表現為心悸心慌、容易受驚嚇、夜晚睡覺盜汗、心煩失眠、煩熱等。”

呼吸道感染後心慌心悸 出現這些症狀要及時就醫

在秋冬季呼吸道疾病本就高發，那麼這種感染性呼吸道疾病發生後，出現哪些症狀要及時就醫治療呢？

黃琳表示，“感冒”後在輕度日常活動或靜息狀態下，出現持續性的心悸或心跳過快（心率＞100次/分鐘），休息後難以緩解的情況，一定要及時就醫。此外，心悸伴見呼吸困難、胸痛、左肩臂疼痛、後背疼痛；既往心血管疾病或其他病史，“感冒”後出現心悸或原有症狀加重；有其他顯著不適感的患者也需要及時就醫排查。做一些必要的與心臟有關的檢查，例如，心電圖提示竇性心動過速或心電波形有改變，或心臟彩超提示左室收縮功能減退等，均應該及時用藥物治療。

發生感冒後，要做到作息規律、飲食有節。“保證睡眠充足，特別是在冬春呼吸道病毒流行季節，儘量保證夜間充足睡眠（成人需6-7小時），有規律的作息，使心臟能得到及時休息，有條件者，儘量保證中午1小時左右的午睡時間，避免熬夜。”

此外，患病後保持良好心境怡養心情以及適量運動也非常必要。“日常生活中，還可以將中醫中藥治療納入到改善體質計劃中。既可用中藥調理身體的亞健康狀態，始終保持身體的陰陽氣血平衡，也可以治療已虛損的身體，恢復健康。”

黃琳主任還特意介紹了幾款常用的食療藥膳方，有益氣、養血、安神作用。

（1）黃芪瘦肉湯

用料用法：黃芪20克、麥冬10克、龍眼肉10克、大棗10克、瘦肉100克、生薑二片；大火煮沸後小火煲40分鐘，肉熟後加少許鹽，喝湯食肉，一週2次。有益氣養血的作用，用於病後恢復，緩解疲勞，還可以提高免疫力，減少感冒發生。

（2）山藥棗仁粥

用料用法：山藥10克、酸棗仁（打粉）20克、百合15克、小米100克、糖或鹽少許；小米洗淨並同時和上面的中藥一起放入鍋中，加入適量冷水，煮沸後小火煮30—40分鐘，米熟湯濃即可，根據個人喜好加入少許糖或鹽，每天早

餐服用。有益氣健脾、養心安神的作用，用於體虛失眠的患者。

（3）當歸鵪鶉湯

用料用法：當歸10克、蓮子20克、大棗10克、鵪鶉一隻，生薑二片；將上述食材一起放入鍋中，大火煮沸後小火煮30分鐘，肉熟加少許鹽調味即可。有養血安神的作用，用於體虛心慌心悸的患者。

（4）當歸枸杞羊肉湯

用料用法：當歸20克、枸杞10克、大棗10克、生薑三片、羊肉150克，羊肉洗淨過水後，加入當歸、生薑、大棗同煲，大火煮沸後小火煮40分鐘，肉熟後加入枸杞子再煮5分鐘，少許鹽調味；有溫陽補腎養血的作用，在冬季服用效果較好，適用於平素面色蒼白、疲勞乏力、手腳發冷、貧血者。

採寫：南都記者 王道斌 實習生 沈銳冰 通訊員 李朝 金小洣