耳朵痛別不在意！當心是這幾種病在作祟！做好這幾點可以有效預防
耳痛的出現可能不只是表面的不適，它可能是身體發出的預警。例如，張廣東某個晴朗的週末突遇劇烈的耳痛，起初誤以為是由於睡姿引起的小問題。然而，在就診過程中，經李醫生的詳細診斷，發現其背後實則是中耳炎在作祟。更為重要的是，李醫生指出，耳痛有時是更深層次健康問題的對映，如頸部疾病或牙科問題。張廣東對這一關聯性頗感意外。治療過程中，李醫生提供了預防耳痛的實用建議，強調日常生活中的細節，比如保持耳部衛生、避免感冒時過度用力擤鼻，以及減少長時間使用耳機。這次經歷讓張廣東深刻認識到耳部健康的重要性，隨著對策的實施，他的耳痛逐步緩解，生活重回正軌。
耳朵疼痛跟哪些原因有關？
外耳道感染：當外耳受到刺激併發炎時，會出現疼痛。在嚴重的情況下，可能伴有耳朵分泌物。
急性中耳炎：上呼吸道感染可能引起急性中耳炎。炎症透過咽喉管傳播到中耳，導致急性症狀出現，包括耳痛。
不當清理耳垢：頻繁或不當地清理耳朵可能導致內耳刺激或黏膜損傷，從而引起炎症和疼痛。
神經性耳痛：耳痛有時是由神經痛引起的，例如三叉神經或迷走神經疼痛可能影響到耳部。
耳垢堵塞：耳垢在接觸水後可能膨脹，壓迫外耳道，導致疼痛感。不當的清理方法可能會使耳垢推得更深，刺激內耳，引發進一步的炎症。
耳內異物：異物進入耳道是引起耳痛的常見原因。小物品不慎進入耳道，或在清理耳朵時留下異物，都會導致疼痛。
耳朵疼怎麼辦
大多數耳痛實際上可能是中耳炎的訊號，但這個狀況通常並不令人恐懼。多數情況下，透過常規療法，如使用過氧化氫進行耳部沖洗或適量服用阿莫西林膠囊，就能取得治癒效果。除了這些常規治療外，我們還可以透過日常的一些實用措施來阻止中耳炎的發生：
謹慎清理耳朵。避免使用不潔或尖銳的物體來清理耳朵，防止引發感染或炎症。成年人的外耳道至鼓膜長度約為3.5釐米，因此，使用棉籤清理耳垢時，插入的深度應控制在2.5至3釐米以內，以免損傷鼓膜。同時，避免在無保證消毒的場所如按摩店或美容院進行採耳服務，因為非專業操作可能會傷害鼓膜。
避免感冒。夏季是感冒的多發期，而耳炎常常是由感冒引起的，感冒導致咽鼓管通氣不暢，進而可能導致積液性中耳炎。
防止水入耳。在游泳、洗頭或沐浴時，若水不慎進入耳朵，應立即用棉籤輕輕擦乾，以保持耳道清潔和乾燥。
調整姿勢，預防耳鳴。長時間保持同一姿勢進行工作、學習或娛樂活動，可能導致耳部的細微血管和神經受壓，成為耳鳴的隱性誘因。因此，每坐超過一小時，就應站起來活動，做一些體育鍛煉，並適當放鬆頸部肌肉。