健康

春節將至，家家戶戶都備下豐盛的菜餚。在有些老人的觀念裡，飯菜不能都吃完，要有剩餘才行，意味著“年年有餘”。專家提醒，看似美好的寓意實則暗藏危機。剩菜儲存不好，很可能滋生細菌等，輕則導致腹痛腹瀉，嚴重時引發中毒。浙江省寧波市食檢院曾做過一項實

小建中湯的歷史淵源與傳承價值小建中湯，作為中醫經典方劑之一，擁有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊。其方劑名稱中的“建中”二字，寓意著建立中焦脾胃之氣，以恢復機體的正常生理功能。在中醫理論中，脾胃被視為後天之本，氣血生化之源，其功能的強弱直接影響

春節臨近，不少家庭都將開啟走親訪友、歡樂聚餐的模式。這裡提醒大家，在吃喝玩樂的同時，別忘了做好健康防護，防止各種“節日病”上身。每到假期，由於親朋好友聚會較多，不少市民經常暴飲暴食、抽菸酗酒、熬夜打牌，從而誘發胃腸道、心腦血管等一系列疾病，

央廣網北京2月8日訊息（記者智陳陽）春節將至，闔家團聚的日子裡本該歡樂祥和，可往往越到過節醫院裡卻越不平靜。吃壞腸胃、感冒發燒都算小事兒，血壓血糖飆升、腦梗心梗發病的屢見不鮮。為了平安健康過節，中國中醫科學院西苑醫院山西醫院（山西中醫藥大學

在醫學界，許多皮膚問題仍然被籠罩在神秘的面紗之下，尤其是那些出現在不經常見光的部位。特別是對於女性來說，臀部兩側的色素沉著，往往被誤解和忽視。這些隱蔽的斑點，就像突然出現的未知訊號，引發著人們對其成因和影響的好奇。常常有人將其比喻為“坐在了

隨著年齡的增長，飽受膝關節疾患困擾的人群不在少數。尤其是冬日，膝關節疼痛更是常見。所以治療膝關節疼痛疾患的方法也就成了我們關心的話題。今天藉此機會我想和大家分享一個膝關節的止痛穴，它具有活血通絡疏利關節的良好功效，它就是膝眼穴。本文不長，感

在醫學領域，某些疾病因其隱匿性質而顯得更為棘手。梅毒，一種古老而又複雜的性傳播疾病，正是其中之一。這種由梅毒螺旋體引起的疾病，最為狡猾的特點在於其潛伏期。梅毒的潛伏期，即從感染到症狀出現之間的時間段，因人而異，時長不一。這段時間的不確定性，

在日常生活中，個人衛生習慣的討論往往充滿了各種意見和習慣，特別是在男性小便後的處理方式上，存在著兩種普遍的做法：一種是傳統的“抖一抖”，另一種則是借鑑女性用紙“擦一擦”的方法。這個話題看似簡單，實際上卻蘊含著對個人衛生、舒適度及健康影響的深

在深冬時節，當凜冽的寒風穿透衣衫，不少人感受到了寒冷的侵襲，體內彷彿也積聚了冷氣。傳統觀念提倡“十病九寒”，暗示大多數健康問題的根源是體內的寒氣。這一說法，雖源自古代，但在現代生活中依舊有其獨特的解讀和應用價值。特別是對中老年朋友來說，體寒

想象一下，每次吸菸時，您的肺部都在無聲地呼救。這不僅是一種比喻，而是長期吸菸給肺部帶來的實際傷害的真實寫照。吸菸——這個習慣性的動作，隨著時間的積累，悄悄地侵蝕著您寶貴的肺功能。但是，如果您還未準備好戒菸，是否就只能袖手旁觀，任由健康受損？

在探索健康之旅的過程中，許多細微的身體變化往往被忽視，直至它們成為無法迴避的問題。想象一下，平靜的日常生活中，一次簡單的如廁經歷竟然帶來了意外的發現——肛門周圍出現了小疙瘩。這種情況下，第一反應往往是憂慮和疑惑：這是痔瘡的前兆嗎？痔瘡，作為

在中華飲食文化的廣闊畫卷中，有一種食品以其獨特的風味和形態歷經歲月的考驗，成為餐桌上不可或缺的美味——那就是皮蛋。它的存在，如同一道時光的風景，讓人們在品味之餘，也不禁思考：這種傳統美食在現代飲食科學的鏡頭下，究竟承載著怎樣的營養與健康之謎

閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，方便您隨時查閱一系列優質健康文章，同時便於進行討論與分享，感謝您的支援~“這年頭，連家裡拖地都能摔成這樣，我也是夠了。”陳莉莉，一位普通的超市收銀員，摔倒在家中的地板上，她痛得直咧嘴。春節將至，本想家裡來

長江日報大武漢客戶端2月7日訊男子冒雪上班途中不慎滑倒，導致右側股骨頸骨折。對運動要求較高的他在5G機器人輔助手術下，剛做完手術就能在病床上緩慢活動了。“沒想到現在手術這麼先進，這個春節不用躺在床上了！”7日，汪先生說起手術效果忍不住伸出大

在我們的成長過程，會伴隨著各種各樣的挫折，可能還會伴隨著一些疾病的出現，比如感冒發燒這種相對來說比較常見。還記得第一次生病的時候，真的是感覺天都要塌了，之後在醫生和家人的悉心照顧下自己的病慢慢的好了。這種情況可能發生不止一次了，所以慢慢大家

*藥食同源友友們好，我是下雨就打傘今天與友友分享兩種藥食同源的中草藥菊花和決明子。不過並不是所有的菊花都有藥用價值，根據炮製方法和產地，主要有五種:杭菊、滁菊，亳菊，懷菊，貢菊。友友對它們應該不陌生，它們都可以用來泡茶喝。具體有什麼功效和作

在一個溫暖的春日午後，李阿姨坐在窗前，眉頭緊鎖。她最近常感到情緒波動，夜裡輾轉反側，難以入眠，每天醒來都覺得口乾舌燥，彷彿身體的每一個細胞都在抗議。這些症狀，都是肝火旺盛的訊號。在我們的生活中，很多人像李阿姨一樣，因為肝火過旺而受到困擾，卻

36歲女子膽囊裡一口氣“掏”出114顆大小不一的膽囊結石！消化外科專家表示，對於飲食生活習慣差、肥胖人群而言，膽囊結石相對高發。常年不吃早餐，鍾情高脂飲食小青，從小就和“胖”形影不離。初中時期，她的體重已經達到了驚人的200斤，畢業後更是直

文|徐醫生編輯|蚩尤在閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支援在新年的鐘聲即將敲響之際，李梅，在家裡忙著大掃除，準備迎接新年的到來。李梅是一位普通的小學教師，平時以簡單節省著稱。在這

上海市質子重離子醫院今天傳出訊息：2023年醫院治療出院患者量再破新高，單臺質子重離子放療裝置服務效率、重點病種療效繼續保持國際同類機構領先水平。截至2023年底，醫院運營8年7個月累計服務患者量達6395例，年平均增長率為18%（日本同類

“幾針下去，疼痛感消失不見，還可以正常走路了！”70多歲的葉伯左膝蓋痛了4天，嚴重時甚至需要輪椅輔助，晚上更是痛得睡不著覺。毫火針創始人劉恩明教授為他現場紮了幾針，效果立竿見影。2月6日，劉氏毫火針工作室和劉氏毫火針研究室簽約揭牌儀式在東莞

“節制而養之，病不可生也。”冬季養生，節制飲食為上，痰溼自然無虞。近日，一位朋友過年食補，結果皮膚生痘、油膩滿面，情況堪憂。這啟示我們，冬季進補需慎重，尤其要避免痰溼加重。據研究顯示，過度進補易導致身體內部失調，進而引發痰溼等健康問題。01

在現代醫學診斷的眾多工具中，增強CT和血管造影技術佔據了不可或缺的地位。這些技術的精準和高效，大部分歸功於一種特殊的物質——造影劑。這種特殊的物質能夠提高體內結構的可視性，從而使醫生能夠更清晰地觀察到血管和組織的細微差異。然而，正如所有醫療

在探索自然界的珍寶時，我們偶然發現了一種不起眼的熱帶水果——木瓜。這種水果以其獨特的甜味和柔軟的質地贏得了許多人的喜愛，但它的價值遠不止於此。木瓜背後隱藏著的營養成分，使其成為健康飲食中的一顆明珠。在眾多的健康食品中，木瓜以其獨有的酵素、維

在一個重要的社交場合中，突然感到腹部不適，肚子脹得像個氣球，接著是尷尬的放屁聲音打破了場面的寧靜。這不僅令人尷尬，還可能讓人感到疼痛和不適。肚子脹氣和頻繁放屁，這兩個看似小問題，實際上是許多人在日常生活中經常遇到的困擾。它們可能是飲食不當、

在閱讀此文之前，誠邀您點選一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支援。在一個寒冷的冬日，隨著新年的鐘聲即將敲響，王大明和朋友們聚在一起慶祝，酒足飯飽之後，王大明突然感到腹部劇痛，這種痛感並非尋常的消化不良所

在公眾認知中，睡眠似乎是一種天賦的能力，人們普遍認為“不會睡覺”這樣的問題不應存在。然而，實際情況卻大相徑庭。根據中國睡眠研究會的最新統計，中國有超過3億人受失眠問題困擾。在成年人口中，約38.2%的人正經歷著失眠的挑戰。特別值得注意的是，

近年來，心血管疾病一直佔據著“全球頭號健康殺手”的稱號，在我國每年導致的死亡人數達400萬，佔總死亡的40%以上。北京醫院心內科主任醫師汪芳表示，相關指南和研究分析指出，若積極做好“一級預防”工作，就能將心血管疾病的發病時間推遲十年。《生命

“超市裡的油都是轉基因大豆油，吃了不僅有害還致癌！”劉阿姨激動地對老伴說道。“大家都是這麼吃的，一點問題都沒有，別老看網上那些‘偽科普’，自己嚇死自己”老伴張大叔回應道。劉阿姨一直對轉基因的食物抱有懷疑態度，早前，看了一篇文章更是證實了她的

#文章首發挑戰賽#​#頭條創作挑戰賽#​#你會養生嗎#​一天，雙腿和肛門聊了起來。雙腿說：“肛大哥，我都蹲了很長時間了，你怎麼還排不出來？”肛門接過話：“快別說了，讓宿便及時排出來，還真不容易。”雙腿平靜地說：“宿便在腸道里滯留時間長了，可

在一次家庭聚會中，我注意到了一個經常被忽視卻異常重要的現象：隨著年齡的增長，許多女性親戚的狀態似乎發生了顯著變化。面對皮膚的細微鬆弛、體態的輕微變化，她們或許會開玩笑說是“歲月的痕跡”，但我知道，這背後有一個不可忽視的生理原因——雌激素水平

文/萬物知識局口腔健康一直以來都備受人們關注，但在古代，尤其是在沒有現代牙刷的時代，人們又是如何保持口腔的清潔呢？我們現代人可能對這問題會非常好奇。事實上，古代人在沒有牙刷的情況下，也有許多方式來維持口腔清潔，而且這些方法或許對我們今天的口

“血管是人體的第二生命”，這句話相信大家都不陌生。血管的健康與否，直接影響著我們的心腦腎等重要器官的功能，也決定著我們的壽命長短。那麼，如何判斷自己的血管是否健康呢？有沒有一些簡單而有效的方法呢？其實，我們可以從自己的手背上看出一些端倪。手

自古以來，人們對於睡覺的方向有著各種各樣的講究和禁忌。其中，有一種說法是“腳朝西，頭朝東”的睡姿是不吉利的，甚至有人認為這種睡姿會導致健康問題。那麼，這種說法究竟是迷信還是有科學道理呢？本文將從多個角度探討這個問題。首先，我們需要了解的是，

在月經來潮的那幾天裡，許多女性會感到身體和情緒上的顯著變化。這段時間，伴隨著激素水平的波動，不少人報告了對食物的渴望顯著增加——特別是對那些高熱量、甜膩或鹹重的食品。一種流行觀點認為，在這個特殊時期，即便是攝入了這些高熱量食品，也不會對體重

在黎明的第一縷陽光照耀下，一個熟悉而普遍的疼痛在許多人的肩膀上輕輕叩問，它的名字——肩痛。這種疼痛，常被人誤以為是肩周炎的信使，而實際上，它可能是一個更加隱秘的存在——肩袖損傷，向我們發出的警告。在這個快節奏的世界中，我們的身體承受著各種壓

當下，抽菸喝酒飲茶已然成為我們生活中不可或缺的一部分，甚至成為了很多人工作社交中的一個重要工具，於是就有了“菸酒茶不離家”的說法。雖然大家都知道抽菸、喝酒對人體有害，但總有人存僥倖心理，覺得只要適度就不會有事，還有人說喝茶可以抵消菸酒的傷害

當我們的身體免疫力下降，它會以各種方式向我們傳送警報，就像一艘遇難船隻發出的SOS訊號一樣。想象一下，如果你的身體能說話，它會告訴你什麼？是不是會說：“我感覺不太對勁，需要幫助！”從頻繁的感冒到那些似乎永遠也癒合不了的小傷口，再到那種莫名其

在我們的日常中，一句常說的話是這樣的：“人的一生中可吃的飯量是固定的，少吃可以延年益壽。”這套理論看似荒誕且無科學依據，然而，近期的研究發現，這個看似荒誕的說法其實並非全無道理。那麼，“少食可延壽”究竟是科學，還是謠言？研究發現：飯量減少1

在一個尋常的午後，一位中年男士在家中突然感到胸口劇烈的疼痛，伴隨著呼吸困難，臉色蒼白，汗如雨下。這不是一部電影的情節，而是現實生活中的一個真實故事，而這位男士，就是多年的菸民。長期吸菸，他從未意識到身體已在悄悄發出的危險訊號。今天，我們要探

在我們追求健康長壽的道路上，自然界賦予了我們無數寶貴的資源，而黃精無疑是其中的佼佼者。這種傳統草藥，因其卓越的滋陰養脾、補腎強身的效果，已被無數人奉為珍寶。但是，黃精的真正力量，並非單打獨鬥時展現，而是在與其他草藥搭配時發揮出驚人的協同效應

相信不少人已經看過這個故事了：一網友說自己的同事因為崴腳去世了，因為靜養導致腿上血液迴圈不好，形成血栓。這個血栓脫落後隨著血液全身跑，偏偏堵在了肺裡，引發肺栓塞，人就這麼沒了。很多網友第一反應是覺得扯，以為別人在編故事。其實，崴腳致死聽起來

在我們的生活中，染髮已成為許多人追求美麗和個性表達的一種方式。然而，一項驚人的研究結果顯示，長期頻繁使用染髮劑可能對健康造成嚴重隱患。一位女士，每個月都要染髮一次，十年如一日，最終卻被診斷出肝硬化。這個故事聽起來或許有些誇張，但它揭示了一個

我叫李明，今年45歲，是一名醫生。從小我就被教育要遠離菸酒，保持健康的生活方式。但隨著社會的發展，我發現身邊抽菸喝酒的人越來越多。看到他們享受菸酒帶來的片刻快感，我開始懷疑自己的選擇是否真的正確。記得有一次，和幾個老同學聚會，大家暢談過去的

在醫學領域，有一種常見的矛盾現象：許多醫生在臨床上堅決推薦病人遠離香菸，卻在私下裡自己頻繁吸菸。這一現象不僅在醫療界內部引起了廣泛的討論，也讓公眾對醫生這個群體的行為模式產生了好奇。作為健康管理的專業人士，醫生深知吸菸帶來的種種危害，如何能

張先生今年59歲，生性愛睡覺，晚上8小時，中午1小時，雷打不動。老婆叫苦連天：你整天睡得跟死豬一樣也就算了，鼾聲如雷，非要把身邊人都趕走不可！“打鼾說明睡得通暢，如果連鼾都不打，一聲不響，你怎麼知道我是睡著還是死了？”張先生絲毫不當回事，還

家住廈門的高大爺是一名糖尿病患者，去年，年過7旬的他發現左腳趾出現了一個不到一公分的潰瘍。他怎麼也沒想到，就這個米粒大小的傷口，讓他險些被截肢。糖尿病足患者險遭截肢當發現腳趾上的潰瘍時，高大爺不敢怠慢，忙去當地醫院治療了三個月。誰曾想潰瘍不

夜幕降臨，肚子咕嚕作響。許多人在深夜忍受不住飢餓，選擇用美食犒勞自己。然而，你是否知道，這種做法可能會對身體產生一系列不良影響？讓我們一起來了解一下半夜吃飯的危害。夜晚，當我們的身體逐漸進入休息狀態，各個器官的代謝速度減緩，能量消耗減少。此

　　新民晚報訊（記者郜陽）記者從上海人工智慧實驗室獲悉，實驗室近期與武漢大學、華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院聯合團隊提出利用深度學習揭示心臟病遺傳因素的全新方法，為心臟疾病的早期預防和診斷提供了新策略。相關成果已發表於國際知名期刊《自然

最近，有媒體總結了腫瘤醫生勸大家不要吃或者少吃的6種食物：1、高糖高脂高熱量食物——控制少吃2、煎炸燒烤醃燻類食物——少吃，最好是不吃3、燙食——避免吃4、菸酒類——不吸菸，少喝酒、最好不喝酒5、高鹽食物——注意控制6、檳榔——不吃看完這些