健康

在閱讀此文之前，麻煩您點選一下“關注”，既方便您進行討論和分享，又能給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支援！人們常說“長壽不長壽，要看六十六”，這是一個廣為流傳的俗語。那麼，這句話到底含義何在？難道真的與人的壽命有關嗎？今天，我們就來揭開這個

你知道裸睡是一種什麼體驗嗎？“2024年了，不會還有人沒感受過裸睡的快樂吧？！一試就愛上！”“嘗試裸睡之後，才知道當年睡的都是什麼！為什麼我不早點嘗試，我恨。”“上學的時候一直住宿沒有機會嘗試，工作後終於有了自己的空間！可以裸睡太爽了。”“

日常生活中最常見的影響心血管健康的因素有吸菸、酗酒、膳食結構不均衡（比如飲食油膩、缺少蔬果攝入）、缺乏體育鍛煉、肥胖、熬夜等。因此，飲食清淡，避免暴飲暴食；心態平和，生活有規律；不熬夜，避免過度勞累；堅持鍛鍊，保持大便暢通等良好的生活習慣有

李國維是上海中西醫結合婦科奠基人之一、上海市名中醫、國婦嬰原副院長，他一生致力於婦產科疾病的中西醫結合治療和人才培養，為推廣和發展中西結合事業奉獻半生。最近，一條新聞引起了大家的關注，報道了上海市知名中醫和著名婦產科專家李國維103歲依然堅

在一個普通的下午，李伯正如往常一樣，坐在陽光明媚的客廳裡。已經退休多年的他，享受著閒適的生活，尤其愛好一項看似無害的日常習慣：掏耳朵。儘管家人反覆告誡他這個習慣的潛在風險，但李伯總是笑著擺擺手，認為這些只是無稽之談。但這一天，事情有了意想不

你知道麼，腎精一旦不足，人就會出現失眠，睡不著的情況！生活中失眠的人很多，但用藥調理後見效的卻很少，其中原因就是幾乎沒有人能搞清楚自己到底為什麼會失眠，只會盲目去跟風網上推薦的中成藥，像歸脾丸大家應該都聽過，它確實可以調理失眠，但如果你的情

文|徐醫生編輯|蚩尤在閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支援在一個普通的週末早晨，李阿姨像往常一樣開始了她的晨練。她是一個退休的中學教師，一直注重保持健康的生活方式。但今天，在晨練

男性的壽命一直是社會關注的話題，很多人認為男性比女性更容易早逝，這是為什麼呢？其實，男性的壽命和他們的生活習慣有很大的關係，有些不良的行為會悄悄地“偷走”他們的生命。男性比女性更容易早逝？在近年來的一份世界衛生組織《2019年世界衛生統計》

大家都說，人最後的命運都是一樣的！都躲不過一死！在活著的時候，最難以接受的是親人的離世！總覺得有點接受不了陰陽相隔的事實！但是，死亡是每個人都要面對的，誰也逃避不了！親人離世之前會有以下徵兆，我們要特別注意了:第一：意識還是慢慢模糊，整天胡

隨著現代生活節奏的加快，越來越多的年輕人和中老年人都很注重養生，因此食療養生逐漸成為人們關注的焦點。在這個養生的潮流中，紅棗作為傳統中醫養生的代表食物之一，它再一次出現在人們面前，特別是有些專家提出：紅棗具有豐富的營養價值之後，很多人都會養

同事推薦我們一位中醫，約定好時間我們就出發了。中醫如約已經在診所等我們了，我以往看過的中醫中大多都是沉默少言寡語，吐字如金。但是這位中醫和我想象中的印象不同，比較年輕一改往日中醫那種刻板，冷漠，一言不發，高深莫測的形象。笑意滿滿，溝通比較順

一去小診所，上來就問對什麼藥過敏嗎，我就知道他要放大招了告訴你們一個冷知識，感冒一個禮拜自己會好我的天哪，評論區怎麼還有這麼多覺得醫院是為了賺錢難道不知道激素，抗生素用多了不好嘛，等你耐藥了什麼藥都不管用就知道後果了左手一把地塞米松，右手一

近日，江蘇省南通市一小學推出針對肥胖學生的“減脂餐”，將午餐中的“小葷”替換為粗糧，同時適當減少主食米飯量。“減脂餐”推出後，受到許多家長歡迎，第一天就有81名家長給孩子報名。小學推出“減脂餐”，凸顯了學校踐行“健康第一”的教育理念。近年來

#為什麼健康飲食越來越重要?#在快節奏的現代生活中，越來越多的人開始意識到健康飲食的重要性。隨著科學技術的進步和資訊的傳播，我們對於飲食的認知不再侷限於填飽肚子，而是更加註重營養均衡、健康有益的選擇。本文將揭開現代生活中的飲食迷思，探討為什

在日常的生活當中，每個人都會有自己的習慣，比如有些人喜歡抽菸，少則一天幾根，多則一天能幾包。而有些人則會時不時地小酌一番，或者是一下子就喝上好幾杯酒水，想要在酒中得到精神上的釋放。再比如還有的人更愛喝茶，一天一壺都不能滿足，但是，你知道嗎？

在古老的東方，有一種深奧的醫學智慧，它不僅治療疾病，還關注身體的整體和諧。今天，我們將探討這種智慧——中醫藥——在治療乳腺結節時展現的獨特優勢。乳腺結節，作為一種常見的乳腺疾病，其治療方式和複發率一直是醫學界關注的焦點。然而，越來越多的證據

小謝6歲，扁桃體經常發炎，來我這裡治療的時候已經反覆發作一年有餘。每次小謝扁桃體發炎後都會發高燒，每次都需要輸液治療，治療好之後不出3個月必定會發作一次。發作時，小謝感覺咽喉痛，吞嚥困難，出現口臭、乾嘔反覆高熱等症狀。小謝來我這裡治療時，正

這段時間，流感肆虐，身邊咳嗽的人是屢見不鮮。不僅如此，不少人咳嗽的同時，還伴有咳痰，這個痰又稠又黃，時常容易卡在喉嚨裡咳不出來。有一箇中成藥就尤其的適用，它就是清肺化痰丸。清肺化痰丸：法半夏、陳皮、茯苓、膽南星、川貝母、款冬花、白蘇子、萊菔

如果您喜歡這篇文章，請點選右上方的“關注”。感謝您的支援和鼓勵，希望能給您帶來舒適的閱讀體驗。中國是一個歷史悠久的國家，時至今日傳下了很多文化，而茶就是其中之一。我國是茶文化的故鄉，如今不僅我國國人在飲茶，很多國家受茶文化影響，也喜歡上了飲

大醫精誠，作為一位中醫人，我見過許多如我一樣的同道中人，兢兢業業將自己的一生付出給中醫事業!中醫不像西醫那樣，什麼都有一個準確的標準。昨天聽到一個朋友講“西醫讓你明明白白的死，中醫讓你迷迷糊糊的活”，所以很多時候我寫的醫案，都沒有標明具體的

在一個寒冷的冬季早晨，我遇到了一位年邁的病人，他的身體被各種藥物和治療所困擾。這位病人原本只是輕微的感冒，但在過度的醫療干預下，他的狀況反而惡化。這個案例引發了我的深思：在我們追求健康的道路上，是否有時候過度治療反而成了一種負擔？今天，我想

央廣網武漢1月18日訊息今日（18日）臘八節，是中國傳統節日之一，最重要的習俗莫過於喝臘八粥。怎麼喝臘八粥更養生？喝臘八粥有哪些好處？央廣網記者對話武漢市中醫院綜合藥學部主管藥師王劍，跟大家分享關於臘八粥的乾貨小知識。“民間常說，‘臘七臘八

你是否曾經在親密交談時，忽然感覺到對方微微皺眉？或許，這並非對話內容所致，而是你的口氣無聲地傳遞了不愉快的資訊。口氣，這個日常生活中常被忽視卻極具影響力的細節，實際上是健康狀態的一個小視窗。口氣背後的秘密：不僅是口腔問題常見誤解：口氣僅與口

簡介：正常人的血小板是120-360，而我的血小板低到了只剩一個。隨時都有生命危險，必須吃昂貴的進口藥維持血小板指標。2020年的六、七月份，我腿上出現紫癜，牙齦出血。當時對身體也沒什麼影響，就沒太在意。後來逐漸嚴重了，牙齦出血到吐唾沫帶血

當晨光灑滿廚房的桌面，一臺嶄新的榨汁機閃耀著光澤，彷彿承諾著健康與活力。蔬菜榨汁，這一備受推崇的健康生活方式，已成為許多家庭日常的一部分。將新鮮的蔬菜轉化為一杯杯色澤鮮豔、營養豐富的汁液，人們常常認為這是最直接的營養攝入方式。但是，在這杯看

在上個世紀的某個時刻，一片白色的小藥片安乃近，如同家中必備的食鹽一般，成為了無數家庭醫藥箱的常客。它不僅價格親民，在無數熱病糾纏的夜晚，都扮演著退燒救星的角色。這位曾經的家庭守護者，在不經意間消失在了藥店的貨架上，連帶著那段“一片藥片，燒退

40歲的黃先生是家裡的頂樑柱，來院前一個月他感覺會陰有些癢，一開始以為只是普通皮疹。不承想，“皮疹”愈發嚴重，痛癢難耐的他來到中山七院泌尿外科門診就診，接診醫生經過詳細診查，發現這個“皮疹”並不簡單。黃先生確診為肛周壞死性筋膜炎。近日，中山

“我用我的經歷告訴周圍的人，外科醫生老老實實開刀不但不丟人，而且更容易取得成功”。1月18日上午，廣東省第二人民醫院（以下簡稱“省二醫”）與暨南大學出版社聯合舉辦了胸壁外科三部曲新書釋出會。三部新書包括《胸壁外科學（上下）》、《胸壁外科的極

晚飯過飽會給身體帶來多方面的危害，不僅影響消化系統的正常功能，還可能對睡眠質量和體重控制產生不利影響。尤其在現代社會中，晚飯往往成為人們一天中攝入熱量較多的一餐，因此控制晚飯的飽腹感對於維護身體健康至關重要。一、晚飯過飽的危害對消化系統產生

尊敬的讀者朋友們，你是否有過這樣的經歷？醒來後骨頭痠痛，身體僵硬得彷彿整夜都在和床上的刺激戰鬥。或許你會想：“睡覺不就是放鬆嘛，為何還會感到痠痛？”今天，讓我們一起揭開這個神秘的睡覺痠痛現象的真相。原因一：不正確的睡姿首先，讓我們從睡姿說起

近期又有不少人再次經歷發燒、咳嗽……實際上，去年入秋以來，我國南北方都陸續進入了呼吸道傳染病高發期，且目前仍處在高發期內。肺炎支原體、流感病毒、新冠病毒同時並存，春節又即將到來，大家應該如何防禦疾病，安心過年？在日前由相關部門召開的新聞釋出

1月20號是大寒，記得“吃1飯、食2肉、嘗3蔬”，進入滋補收尾期！大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，也是冬季的最後一個節氣。此時，天氣寒冷，人們需要特別注意保暖和滋補身體。按照傳統習俗，大寒時節應該“吃1飯、食2肉、嘗3蔬”，以保持身體健康

近日，16歲男生小張突然出現了頭痛症狀，且全頭部脹痛尤為劇烈。在家附近的醫院接受了頭顱CT血管造影檢查後，醫生懷疑他患有顱內靜脈竇血栓。儘管接受了抗凝和脫水降顱壓等治療，頭痛症狀仍未明顯緩解，甚至逐漸出現視物成雙、左眼外展受限等嚴重症狀。為

長江日報大武漢客戶端1月18日訊1月17日上午，武漢市第九醫院與湖北中醫藥大學聯合成立名醫傳承工作室簽約暨授牌儀式舉行。據瞭解，這也是青山區首個針灸博導工作室。青山區衛健局主要負責人、青山區各公立醫療機構負責人和武漢市第九醫院醫務人員代表等

那是一個陽光明媚的早晨，但對於53歲的王女士來說，卻是人生中的一次重大考驗。她突然感到胸悶、胸痛，彷彿被一隻無形的大手緊緊扼住。家人迅速撥打了急救電話，將她送往醫院。在急救室裡，醫生們迅速展開了救治。經過一系列檢查，他們發現王女士的心臟血管

1994年患病至今，我一直堅持上班，雖然其中休假過幾個月，但是時間都不是很長。嚴格來說，我沒有好好徹底休息。其實從生病之初我清楚的知道，腎病要避免勞累，要多休息，這樣才有利於疾病恢復。但是我這個人，來自農村，從小受父母影響，愛幹活，喜歡勤快

在繁忙的都市中，李偉，一位剛剛步入50歲的普通職員，忙碌而忽略了自己的健康。作為一個典型的都市男性，他的生活充斥著加班、應酬，以及無休止的家庭責任。但在一次偶然的身體檢查中，他的PSA（前列腺特異性抗原）水平略高於正常值，這個結果像一聲警鐘

閱讀文章前辛苦您點下“關注”，方便討論和分享，為了回饋您的支援，我將每日更新優質內容。文|卿羽飛編輯|卿羽飛本文所有內容皆有官方可靠資訊來源，具體資料贅述在文章結尾前言對於癌症想來大家都不陌生，在很多人的心目中，癌症幾乎就等於絕症，但實際上

#頭條講真的#榮縣人民醫院心血管內科團隊，你們以卓越的專業能力，默契的團隊協作精神，以及高尚的醫德與責任心，為無數患者帶來了生命和希望。專業與情懷的融合，無論是複雜的心血管手術還是疑難雜症的處理，你們都展現出了精湛的技術和卓越的能力。一面面

近日，在長沙市愛爾眼科醫院（總院）眼鼻相關專科劉國勇主任的帶領下，長沙愛爾眼科醫院成功開展首例“鼻內鏡下鼻竇病損切除+鼻內鏡下多個鼻竇開窗清創術”，為長沙及周邊地區群眾帶來“看得見、摸得著、感受得到”的眼健康福音。據瞭解，此次接受治療的患者

在生活中，大家對於身體的不同程度的不適反應也不同。有些人會將一些病症看得過分嚴重，甚至產生了過度焦慮；而另一些人卻可能會忽視掉這些潛在的健康問題，甚至直到導致嚴重後果時才追悔莫及。事實上，有些‘小病’若能引起足夠的注意和及時的治療，完全可以

在陝西省的繁華中心，矗立著一所充滿傳奇色彩的醫院——陝西省人民醫院。這所醫院不僅是陝西省人民政府舉辦的最大的綜合性三級甲等公立醫院，更是臨床醫學研究的重要基地。它承擔著全省及周邊地區的醫療、教學、科研、預防、保健、急救等多項任務，為無數患者

在保護心血管這件事情上，飲食是重要的一環，其中“少吃鹽”這一點已經人盡皆知。但還有一件事可能被大家忽視了，這便是「多補鉀」。近期，歐洲心臟雜誌刊文稱，雖然限鹽是公共衛生的優先事項，但越來越多的證據表明，增加鉀攝入，可能是預防心血管疾病更重要

今天我要給大家分享一個不敢相信的真相：癌症竟然可以透過基因治療被根治！這是不是聽起來很神奇？很多人可能都不知道什麼是基因治療，更不要說它能夠治癒癌症了。那麼，基因治療到底是什麼呢？它又是如何對抗癌症的呢？讓我們一起來了解一下吧。什麼是基因治

央廣網北京1月19日訊息（記者郭彥偉）國家衛生健康委新聞發言人、宣傳司副司長米鋒近日表示，當前我國呼吸道疾病仍以流感為主，新冠病毒感染處於較低水平。發熱是呼吸道感染的常見伴隨症狀，那麼發燒多少度才能吃退熱藥？對乙醯氨基酚與布洛芬能同時服用嗎

"在我們的廚房裡，經常出現這樣一幕：準備一頓營養豐富的餐點時，黃瓜、蘋果、茄子的皮被輕易地削去，隨之丟棄。但你知道嗎？最近的研究揭示了一個驚人的事實——這些普通食物的皮，其實是營養的寶庫。想象一下，多年來，我們可能無意中錯過了這些蔬果中最寶

"每當醫院裡告訴一位心力衰竭患者，即便他們每天都按時服用藥物，未來五年的生存率仍可能不到一半時，我能感受到他們眼中的震驚和不解。這不僅是一個醫學上的統計資料，更是無數家庭面對的殘酷現實。心力衰竭，這個聽起來有些遙遠的病症，其實離我們並不遙遠

受訪專家：武漢市第一醫院內分泌科主任、主任醫師高明松環球時報健康客戶端記者董長喜近日據媒體報道，湖北武漢的陳女士連吃一週的臘腸後，突然左眼看不見了。去醫院就診後，醫生髮現她是糖尿病患者，左眼已進入糖尿病性視網膜病變（簡稱“糖網”）的增殖期，

1月20日是大寒，它屬於二十四節氣中的最後一個節氣。大寒中有個“大”字，足見天氣已經寒冷到極致了，我們要早早做好防寒防凍的準備。俗話說“大寒在歲終，冬去春來，大寒一過，又開始新的一個輪迴”，這也是在說明大寒是一個新舊交替的日子。每每這種時期

想看更多精彩內容記得“關注”我呀！謝謝支援！在現在的日常生活中，有很多人都會有一些奇奇怪怪的習慣，比如說特別愛挖鼻孔。可大家又知道嗎？挖鼻孔算不上是一個好習慣。如果挖鼻孔挖的久了，還容易得病。我們今天就來簡單的瞭解一下挖鼻孔，挖多了容易得的